- Katılım
- 16 Kasım 2008
- Mesajlar
- 13.869
- Emoji Skoru
- 13.418
- Puanlar
- 823
Benim de son buluyordu ama maşallah ikinci pazartesiye de gördüm bu sefer.
Benim de son buluyordu ama maşallah ikinci pazartesiye de gördüm bu sefer.ya benim buyuk bi hevesle basladigim diyetler 1haftada son buluyor
gobek -basen icin tavsiye varmi kizlar ? shakiranin turk versiyonu gibiyim, şakire diyolla bana
Kaç kilosunu aldın?3 ayda 14 kilo verdim ama aldım
Hahaha şakiree miiiya benim buyuk bi hevesle basladigim diyetler 1haftada son buluyor
gobek -basen icin tavsiye varmi kizlar ? shakiranin turk versiyonu gibiyim, şakire diyolla bana
Banada sılına gımezzHahaha şakiree miiioy benm tatlı şakireemmmm bana da cenıfır löpet diyollaaa
Su içiyorum iki litre.Kefiri denemedim kardeşim çok içer onu.Bir ara kendi de mayalıyordu ama hiç denemek gelmedi içimden.Yoğurt yiyorum ben bol bol.Bir inek şart oldu artık eve.Aynen ya benm kahvaltimda öyle. En sevdigim öğündü bir zamanlarben kefir de içiyorum adra,bir de günde 2.5 litre su. Kesire metabolizmayi hizlandiriyor bagirsaklari çalıştırıyor. Yürüyüş yapamiyoruz evet,Azcik hareket etsek hızlı kilo vercez de
HepisiniHepsiniadra, post: 42310740, member: 108947"]Kaç kilosunu aldın?
Benim de son buluyordu ama maşallah ikinci pazartesiye de gördüm bu sefer.Basenler için bacağı yana açma hareketi iyidir. Bir de mezdeke koyup oyna.
Hahaha şakiree miiioy benm tatlı şakireemmmm bana da cenıfır löpet diyollaaa
Maşallah maşallah bana.mash diyelim de devami gelsin adram:)
bende mi baslasam napsam yine:) kac kg verdin peki? su anki kg kac
Adra bizi gaza getir bizde başlayalımMaşallah maşallah bana.Daha yeni başladım bir kilocuk verdim. Başla tabi çok şikayetçiysen kilondan.Kilomu söylemeyeyim boşver.
Hadi hep birlikte rejime.Adra bizi gaza getir bizde başlayalım
Benim çok ihitiyacım varHadi hep birlikte rejime.Aslında rejim değil sağlıklı beslenme diyelim. Dün kendime yulaflı kurabiye yaptım.Ben yerken evdekiler acıyor bana. O kadar beğenmediler. Ama çay da boş içilmiyor mecburum yani.
Selam canım ne haberSlm dostlarr
kotuSelam canım ne haber
Yok ya bence çok iyisin.Benim çok ihitiyacım varAyyy o çay hiç boş gitmiyor sonrada gelsin kilolar
Devam et canım sonra nasıl güzel olacak onu hayal et
Selam canım.Slm dostlarr