Protein tozu zayıflatmaz aksine şişersin, şişersin ve şişersin. Vücudunda su tutulmasına ve egzersizle bunların kasa sönmesine sebep olur. Kilo almak istemiyorsan bence sakın deneme. Zayıflamak için Carnitine kullanılır ancak bu da spor yapıyorsan kullanılır. Spordan 15-20 dk önce alırsın, yapları parçalayarak enerjiye çevirir ve daha çevik egzersiz yaparsın, daha çok terlersin. Spor yapmadan hiçbir ürün kullanmamanı tavsiye ederim.