- 3 Mart 2021
- 73
- 30
- 38
- 27
- Konu Sahibi Gokkusagi066
- #1
Kizlar bende yeni pukos cikti kilo vermem lazım ama veremiyorum diyet yapamıyorum ayni sorunları yapanlar ve öneride bulunanlar gelsin :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gebeliğe Hazırlık Pukos
- Konu Sahibi Gokkusagi066
- Başlangıç Tarihi
Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
- 20 Aralık 2019
- 3.332
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.546
- 83
- 24
- Konu Sahibi Gokkusagi066
- #2
Bende de var bunu kafanda bitirmen lazım hep 60 kilo da kalırdım bir anda 70 kilo oldum ve aynaya bakınca kendimden igrendim kıyafetlerim hiç güzel durmuyor kendimi çok kötü hissediyordum ve bir karar aldım adetim biter bitmez direk başlıyorum dedim adetim bitti ilk önce sabah uyanır uyanmaz bir fincan türk kahvesi içtim daha sonra 2 bardak su içtim bunun bir bardağını ılık limonlu su olarak içtim tek öğün yemeye karar verdim ve ben akşam yemeğini seçtim gün boyu su içtim ve akşam yemeğinde ne varsa hepsinden kendime azar azar alarak porsiyon yaptım bu gün başlayalı 13. Gün oldu ve 4 kilo gitti resmen yürürken tıkaniyordum ve şu an biraz daha rahatım öyle 3 5 kilo diyip göze az gelmesin he 3 kiloluk bi sebze alıyorsun pazardan işte o kadar kilo gidiyor ilk önce beyinde bitirmek lazım
- Konu Sahibi Gokkusagi066
- #3
Aynı dert bende de var 53 kilodan biranda 64 kilo oldum hicbir kıyafetim yakışmaz oldu göbeğim çıktı herkes hamile mısın diye soruyordu ekmeği tatlıyı kestim yürüyüş yaptım ama devam ettiremedim yediklerine dikkat ettim baktım 60 kilo olmuşum gebelik için 6 ay tedavi görmüştüm ise yaramayınca c life macun yiyerek devam ettim bu ay evde tv den zumba açıp oynayarak biraz daha kilo vereyim derken hamile olduğumu öğrendim kendini ikna et olur Allahın izniyle
- 5 Mayıs 2020
- 13.498
- En iyi cevaplar
- 1
- 41.509
- 598
- Konu Sahibi Gokkusagi066
- #4
Kilo vermek istiyorum ama diyet yapamıyorum diye bi dünya yok maalesef. Çünkü başka yolu yok, verilecek bi öneride yok. 
- 3 Mart 2021
- 73
- 30
- 38
- 27
- Konu Sahibi Gokkusagi066
- #5
Spora başladım ama yemeğe dikkat etmediğim için sadece sikilasiyorum
- 3 Mart 2021
- 73
- 30
- 38
- 27
- Konu Sahibi Gokkusagi066
- #6
Kilo vermek istiyorum ama diyet yapamıyorum diye bi dünya yok maalesef. Çünkü başka yolu yok, verilecek bi öneride yok.
- 3 Mart 2021
- 73
- 30
- 38
- 27
- Konu Sahibi Gokkusagi066
- #7
Yaaaa rabbim.saglikla kucağına almayida nasib etsin ♡
- Konu Sahibi Gokkusagi066
- #8
Amin canım en kısa zamanda sizlere de nasip etsin inşallah
- 3 Mart 2021
- 73
- 30
- 38
- 27
- Konu Sahibi Gokkusagi066
- #9
Amin amin aslında bu ay 1 haftaya yaklaştı gecikti ama goguslerimde feci agri var kur kullanıyordum eşimde kullanıyordu içimde bir umut ama korkuyorum da bakamıyorum varmi yokmuş diye
- 20 Aralık 2019
- 3.332
- En iyi cevaplar
- 1
- 2.546
- 83
- 24
- Konu Sahibi Gokkusagi066
- #10
Ben çok spor yaptım ne yaprsan yap boğazdan kismzsan alıcaksın kilo
Ya istediğini giyersin
Yada istediğini yersin
Bu söz beni baya motive etti mesela diyelimki 42 bedensin ve 38 beden olmak istiyorsun git mağazaya bı tane 38 beden beğendiğin bir kıyafeti al kendine söz ver ben bu kıyafetin içine gireceğim ben bunu da yaptım
- 3 Mart 2021
- 73
- 30
- 38
- 27
- Konu Sahibi Gokkusagi066
- #11
Cok doğru yapacağım insaAllah saol canim :) basaracagim insaAllah
- 3 Mart 2021
- 73
- 30
- 38
- 27
- Konu Sahibi Gokkusagi066
- #12
Tesekkur ederim tavsiyeniz icin doktor arayisindayim ankara zubeyde hanim hastanesine gittim 4 defa eli boş dondum sadece kan aldılar simdi doktor arayisindayim . Sayfaya bakacağım yoga icin :)
