Radyoterapi Sonrası Antioksidan kapasitesi (ORAC değeri) en yüksek 10 besin

Caddy

Guru
Pro Üye
28 Mart 2012
8.170
2.001
Antioksidan kapasitesi (ORAC değeri) en yüksek 10 besin:

Sumak (706.250)
Kekik (kuru, 175.295)
Biberiye (kuru, 165.280)
Nane (kuru, 160.820)
Tarçın (toz, 131.420)
Zerdeçal (toz, 127.068)
Kuşburnu (96.150)
Fesleğen (kuru, 61.063)
Kimyon (50.372)
Zencefil (toz, 39.041)

Radyoterapiniz ve dinlenme süreciniz bittikten sonra, sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinler.


Alıntıdır.
 
X