- 9 Eylül 2013
- 12.057
- 27.776
- 798
Güzel bir program olmuş
Zaten ramazanda iftarda bir kase çorba salata sahurda ise iki yumurtayla durulmaz ki
16 saat süren açlık var
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ramazan +karantinada zayıflama
- Konu Sahibi pepperony
- Başlangıç Tarihi
Zaten ramazanda iftarda bir kase çorba salata sahurda ise iki yumurtayla durulmaz ki
16 saat süren açlık var
- 9 Eylül 2013
- 12.057
- 27.776
- 798
Sağol canım
Umarım herkes istediği kiloya döner
- 6 Ekim 2017
- 1.120
- 568
- 53
- 36
Saçma diyet yapanlar bozanlar sonradan aç bırakıyorlar bünyeyi daha çok istiyor bünye .. bugün bu menüden daha az tukettim
- 9 Eylül 2013
- 12.057
- 27.776
- 798
1 kilo istediğim gibi çok değil ama işe yaramazsa değil
- 9 Eylül 2013
- 12.057
- 27.776
- 798
Ben zamanında çok yaptım günlük 600 kalorili diyetleri
3 kilo verdiysem 5 kilo aldım
Metabolizma saçma sapan oldu
Şimdi metabolizma durmuş bir durumda ne yesem direkt kilo olarak geri dönüyor
Bütün gün aç kalıp 100 gram vermediğim 1 hafta isveç diyeti yapıp 500 gram vermediğim günleri bilirim
O yüzden çok sıkı diyete girip şunu bunu yemeyeceğim diye kendimi sıkmama kararı aldım
- 6 Ekim 2017
- 1.120
- 568
- 53
- 36
Az. Az sık sık yemek iyi geldi mesela biraz çorba içip onbeş dk sonra oturuyoruz sofraya ne yiceksem öyle yiyorum asla dolu kalkmiyorum midem çok doydum demiyorum bir birbucuk saatte bir yulaf muz süt vs yiyorum
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.837
- 748
Karatay diyeti yapıyordum yıllardır tekrar ona döndüm inşallah eriyecem sağlıkla:) iki hamilelik benide bitirdi öncelikle boyum kısaldı kemiklerde çökme oldu sanırım yoksa neden 168 boyum 163 e düşsün durduk yere
- 6 Ekim 2017
- 1.120
- 568
- 53
- 36
Kemik erimesi de olabilir doktora git olctur derim.. saçma sapan şeyler insanın sağlığını bozuyor zayıflama çayı ,hapı vs kullanma sakın az sık yemek ,spor yapmak başka çaresi yok bu işin
- 6 Ekim 2017
- 1.120
- 568
- 53
- 36
Yağ yakma icin destekleme yapıyor musun yeşil çay ,şekersiz kahve ben faydasını çok gordum .. doğumdan sonra ümidim bitmişti bir buçuk sene yerimde saydım.hic kilo veremedim neredeyse 3 kilo verdim 5 aldım .. sürekli vloglardan araştırdım ne yapabilirim diye yeşil çay mucize gerçekten ...
Ramazandan önce hurma diyeti yaptım 1 hafta boyunca ve 3 kilo verdim.
Ramazandada iftarda çok az yiyorum ve kilo vermeye devam ediyorum adet doneminde de şişkinlik çok olduğu için hurma diyetini yine yapmayı düşünüyorum en az 5 gün sizede yavsi ederim kısa sürede ödem ve siskinlikten kurtulabilirsiniz
Ramazandada iftarda çok az yiyorum ve kilo vermeye devam ediyorum adet doneminde de şişkinlik çok olduğu için hurma diyetini yine yapmayı düşünüyorum en az 5 gün sizede yavsi ederim kısa sürede ödem ve siskinlikten kurtulabilirsiniz
- 9 Eylül 2013
- 12.057
- 27.776
- 798
Bir ara açlık otu denilen bir ot aldım ama evde duruyor öyle çok içmedim
Yeşil çayı içtim ama nedense bana pek bir yararı olmadı
- 9 Eylül 2013
- 12.057
- 27.776
- 798
Ne güzel
Zahmet olmazsa neler yediğinizi yazar mısınız
Bende adet öncesi acayip bir şişkinlik ve ödem oluyor
Üstelik 10 gün önceden başlıyor pko hastasıyım
Hurma diyetin de her öğünde 7 hurma ve bir kase yoğurt yada ayran tüketiyorsunuz başka hiç bir şey yemek yok 3 öğün yapiyosunuz bol su yeşil çay ve şekersiz kahve serbest 1 haftadan fazla yapmayın. Ama şeker hastalığı için tavsiye edilir mi bilmiyorum bı araştırin derim
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.837
- 748
Ben iki.kizimida 2 şer.yildan 4 yıl emzirdim ona bağlıyorum iligim kemigim kurudu
- 6 Ekim 2017
- 1.120
- 568
- 53
- 36
Olabilir canım..
- 9 Eylül 2013
- 12.057
- 27.776
- 798
Ekstra d vitamini ve calsiyum almanız gerekiyor
- 9 Eylül 2013
- 12.057
- 27.776
- 798
Benimde saçlarım acayip dökülüyor
Ve sürekli kabız oluyorum demir eksikliği var bende de
Benzer Konular
