Ramazan +karantinada zayıflama

ISILDURU · 1 Mayıs 2020

peynirlirecel .!.:
Benimde saçlarım acayip dökülüyor
Ve sürekli kabız oluyorum demir eksikliği var bende de

O bende de var her doğumdan sonra saç dökülür zaten fiks, demir eksikliğimde kalıcı oldu hap kullanıyorum

ISILDURU · 1 Mayıs 2020

peynirlirecel .!.:
Ekstra d vitamini ve calsiyum almanız gerekiyor

D vitamini 8 şişe vermişti dr ama calsiyum vermedi

pepperony · 1 Mayıs 2020

Bugün iftarda
Bir kase yayla çorbası
Bulgur pilavı ve kıymalı patates yedim

pepperony · 3 Mayıs 2020

Bugün niyetli değildim ama çok bir şey de yemedim oruçlu gibiydim

pepperony · 3 Mayıs 2020

Bugün oruçlu değildim kahvaltı
2 haşlanmış yumurta
Arada
10 çilek
Bir portakal yedim
Bir nescafe içtim

pepperony · 5 Mayıs 2020

3 gündür niyetli değilim
Kahvaltı
Bugün bir adet tost
Bir nescafe
Öğlen bir kase cacık
Yanına yarım tabak domatesli makarna
Ara Türk kahvesi
Bir elma

pepperony · 6 Mayıs 2020

Yarın yeniden oruç tutmaya başlayabileceğim
Dün biraz kötü geçti

pepperony · 7 Mayıs 2020

Bugün iftarda
Bir kase mercimek çorbası
Bir kase kuru fasülye
Az pirinç pilavı vardı

pepperony · 11 Mayıs 2020

Bugün iftarda yuvarlama
2 hurma
Arada bir nesacafe ve Türk kahvesi
Sahurda 2 yumurta bir fincan çay