- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Kimmm :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ramazanda kilo verme (yarışma) başlangıç :27 mayıs bitiş :27 haziran
- Konu Sahibi sedef77
- Başlangıç Tarihi
- 20 Kasım 2015
- 8.535
- 36.366
- 478
- 37
Ben en çok zayıflayacamm :)))))
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Kepekli yumurtalı tost yedim canım ve su
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Ben sabah zorla yiyorum canim kahvalti yapmayi hic sevmiyorum, ekmegi de sevmedigim icin hic almiyorum, bi de tostu ya 2-3 cheddarla ya da bol kasarla seviyorum onlarin da kalorisi cok diye almiyorum hic :))
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Sabah düZenine alıştırsan keşke kendini çünkü sabah düzgün yrdiğinde gün içinde iştahını kontrol edebiliyorsun
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
- 2 Ağustos 2016
- 1.483
- 27.396
- 428
Seda suuu
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Aslinda her sabah 1 ya da 2 yumurtayla domates salatalik yiyordum uzun zamandir ama son gunlerde bikkinlik geldi diye yemedim, acikma konusunda haklisin, en iyisi yarin yine yumurta salatalik seklinde devam ediyim
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Yada daha yiyebiliceğin şeyler yap haşlanmış yeyemiyorsan yağsız kızart içine çok az peynir atıo sonuçta 2 side protein
- 20 Kasım 2015
- 8.535
- 36.366
- 478
- 37
Bir ay sonra ikimizde tığ gibi olalım da:))))Bakalımmm görücez şimdi sizden gizli spor yapıyımda
Ama en zayıf ben olacamm:))))))
Canım
- 26 Ocak 2016
- 4.743
- 26.876
- 508
- 31
HEDEF 48 DEMİŞsin ama ben o kiloya zayıf olurum 55 yeter bana :)(HEDEFİMİZ 48 )Herkese selam kızlar artık tekrar eden kilolardan bıktım ve öyle bir şeyki bu seferde irademe yenilirsem diyet falan yapmıycam !! Yarın(pazartesi) dan itibaren ramazana kadr 5 günlük bir detoks yapıcam ve spor daha sonra ramazanda yarışma başlıycak katılmak isteyen varsa kilosunu ve boyunu yazsın yarın başlıyor program 5 gün spor yapılcak ramazandada iftardan sonra her sabah program yazıcam ve gerçekten kızlar bozucak kişiler yazmasın bu grpta tek kural var PES ETMEMEKKARARLI KIZLAR GRUBU : SEDAASU :68 kg DESPERATEONE :64.5 SEDEF:65 ATALANTE:58 MERMAİD_d :69 KAKAOVANİLYA:64.2 EDAN18:60.6 UMUT16:70 ADAÇİÇEĞİ:59 GREENELİTON:66 Bluedreamer02:73,9
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
İnşallah canım hayallerimize kavuşalımda gerisi boşBir ay sonra ikimizde tığ gibi olalım da:))))
Ama en zayıf ben olacamm:))))))
Canım
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Canım genel hedef maksimum 48 bir süre zayıfladıkdan sonra herkes mutlu hissettiği kiloda kalıcka
- 20 Kasım 2015
- 8.535
- 36.366
- 478
- 37
Ay inşallah yaa vala geçen oğlum sofrada annecim çok yiyorsun dev olacaksın dedi bana
o gün karar verdim zaten zayıflamaya
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Sizin yüzünüzden dev oldu annenizzAy inşallah yaa vala geçen oğlum sofrada annecim çok yiyorsun dev olacaksın dedi bana
bakalım zayıflayonca nediycek küçük bey 
- 20 Kasım 2015
- 8.535
- 36.366
- 478
- 37
Bazen dışarı çıkarken falan makyaj yaparım ooo bı iltifat bı iltifatSizin yüzünüzden dev oldu annenizz
- 26 Ocak 2016
- 4.743
- 26.876
- 508
- 31
Tamam cnm o zaman
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Erkek çocukları çok meraklı oluyor anneainin her yaptığı şeyi inceliyorlar. :)
bunun içinde sinemaki yok dedi zararlıymış.aktar kendi hazırlıyormuş
denemediğim şey kalmadı ama bu iyi geldi bana.iştahımı falanda iyi kesti