- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Canım kalıri ölcümü yapıyorum zaten eve geçer geçmez 40 dakika yürüyüs ve 2 veya 3 mil leslie yapıcam
((( ya üzüldüm şimdi keşke yemeseydim ama 25 kere çiğnedim her lokmamı (
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ramazanda kilo verme (yarışma) başlangıç :27 mayıs bitiş :27 haziran
- Konu Sahibi sedef77
- Başlangıç Tarihi
((( ya üzüldüm şimdi keşke yemeseydim ama 25 kere çiğnedim her lokmamı (
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Twister ya da max gokkusagi en dusuk kalori dondurmalar, cok canim cekerse en gec oglen olmak sartiyla ben de yiyorum ama simit aksam icin kotu olmus bence de canimCanım kalıri ölcümü yapıyorum zaten eve geçer geçmez 40 dakika yürüyüs ve 2 veya 3 mil leslie yapıcam
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Bir daha yemiycem
bugünü 808 kaloriyle bitirdim kızlar kötümü
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Yok canim kalori iyi, ben de 1000 civariyla bitiriyorum genelde ama mesela bir kere sabah 2 simit yemistim, ogle aksam yogurt yumurtayla gecistirmeme ragmen 100 gr arti cikmistim, o yuzden simiti en fazla yarim ve sabah yiyorumBir daha yemiycem
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Şimdi günlük vücudum sporsuz 1700 kalori yakıyormuş ben şimdi eve geçince birde spor yapıcam bence gayet iyi diye düşünüyorum hemde sağlıklı
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
- 2 Ağustos 2016
- 1.483
- 27.396
- 428
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Açım :))
- 2 Ağustos 2016
- 1.483
- 27.396
- 428
Ay kıyamam ya bende
Cocuklari uyutup kardiyoya baslicam ama hiccc kalkasim yok.Amam suna bakinca
kalk kiz diyorum kendime
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Ben cok tembelim hic kalk diyemedim ama icim gitti :))Ay kıyamam ya bende
Cocuklari uyutup kardiyoya baslicam ama hiccc kalkasim yok.Amam suna bakincaEki Görüntüle 1999401 kalk kiz diyorum kendime
- 2 Ağustos 2016
- 1.483
- 27.396
- 428
Ee her guzel seyin bi bedeli var
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
Aç kalma ya:) salatalık gibi hafif şeyler ye:)
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Ucundan da olsa 62leri gormek istiyorum 59a yakin hissedicem diye :)) o yuzden kahve yaptim
- 23 Ekim 2013
- 4.261
- 5.084
- 158
- 35
Aa aynı kilodaymışız neredeyse :) ah benimde ilk hedef 59.
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Bir aksilik olmazsa iki-uc haftaya duseriz bence 59lara
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Düşücez kızlar düşücez benimde midem bulanıyor grip oldum galiba ama spor yapmam getekiyor kalkıp
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Selam kızlar nasılsınız? Bana yardım edin lütfen artık kendimi toparlamakta zorlanıyorum. daha geçen sene 32 kilo verdim ama bu kış çok kötü beslendim hemen geri aldım kilolarımı ve aklım fikrim hep yemekte . Önümde yiyilincr hayır diyebiliyorum geri çeviriyorum bir iki gün çok güzel kaçamaksız devam ediyorum ama akşam olunca birden kriz tutuyormuş gbi oluyor evdekilerden gizli gizli abur cubur yiyorum. Çünkü kilo aldığımı eski halime döndüğümü söylüyorlar annemler vs bende farkındayım ama kendime engel olamıyorum. Lütfen bana yardımcı olun eski halime dönüyorum yine kilolu olmak istemiyorum
- 12 Şubat 2014
- 540
- 593
- 303
Kalkınmn kızlar kalkın olmaz böyle en azından hataket yapalımEe her guzel seyin bi bedeli var