Ramazanda kilo verme (yarışma) başlangıç :27 mayıs bitiş :27 haziran

kızlar ben oruç tutmicam siz oruç açıp yediklerinizi yazınca yazarım ben de. gün içinde yazmam. bir de benim erkek arkadaşım iş için bir süredir yurtdışındaydı, dün biletini aldı 3 hafta sonra geliyor, biraz gaza geldim o geliyor diye, bu akşam yürüyüşe başlayıp 3 hafta boyunca her gün yürümeyi denicem. muhtemelen her gün yürüyemem ama max 2 gün spor arası verme limiti koydum kendi kafamda.
Canım ben geçen yaz 15 günde 9 kiloya yakın berdim hergün leslie yaparak sende yap inan çok faydasını görürsün
 
Canım ben geçen yaz 15 günde 9 kiloya yakın berdim hergün leslie yaparak sende yap inan çok faydasını görürsün
ben de çok faydasını görürüm diye düşünüyorum. her gün yürüsem sıkılaştığımda olduğumdan daha az kilolu görünürüm
 
Ben okuldan yeni geldim. Yürüyerek gidip geldim. 1 saat dinlenmeden sonra evi süpürecem. Ama biraz gaz vermeniz lazım. Bu arada 4 çocuk 5 e yanlışlıkla elim degmis
 
Kızlar bu hafta çok verimli olmayacak benim yarın kpss var sonra yine sinavlar var 58.3 u gördüm bugün umarım almam ama aşağı düşmem zor gibi bu haftalik
 
18 dakika kaldı çok fena terledim süperrrr
 

Eklentiler

  • image.webp
    image.webp
    16,8 KB · Görüntüleme: 34
Back
X