- 16 Nisan 2009
- 151
- 2
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #1
ramazanda kilomuzu nasıl koruyup kilo alabilirz bir fikri olan varmıı ??
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ramazanda kilo
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- Başlangıç Tarihi
- 7 Şubat 2014
- 539
- 74
- 34
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #2
bunu bende merak ediyorum takipteyim
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #3
Kilonuzu korumak mı istiyorsunuz yoksa kilo almak mı?
- 16 Nisan 2009
- 151
- 2
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #4
Kilonuzu korumak mı istiyorsunuz yoksa kilo almak mı?
Simdi normalde kilo almaya calisiyorum ancak ramazanda olan kilolarimida kaybediyorum. O yuzden kilo almak genel amacim ☺
- 4 Mart 2015
- 401
- 439
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #5
Ayy bende bende: (( iki kilo aldım o da gitcek ramazanda
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #6
- 28 Kasım 2014
- 334
- 227
- 35
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #7
Ben diyetisyene giderken sadece sahur iftar ve yatmadan önce yiyerek 1 kilo almıştım metabolizma yavaşladığı için..
- 16 Nisan 2009
- 151
- 2
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #8
Canim yesem alirim zatende sorun orda yiyesim gelmiyoO zaman allah ne verdiyse yetatlıya yüklen
Nasil bi program uyguladn canim ayrintili anlatir misin
- 28 Kasım 2014
- 334
- 227
- 35
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #9
Valla kendisi liste vermişti miden baya şişiyo zorla yiyorsun ama kilo alıyosun sonucunda.. Hatırladığım kadarıyla makarna yoğurt muz sütlü tatlı muz ceviz ayy bisürü şey sırf sahurda yiyiyodum..akşam da yarım ekmek etli yemek yoğurt vs yatmadan evvel yine limonata sütlü tatlı kuruyemiş..kısaca çatlayana kadar yiyosun
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #10
Allah yardımcın olsun canım. Internetten iştah açan besinleri araştırıp onlardan destek almaya çalışsan belki başarılı olursun?
- 16 Nisan 2009
- 151
- 2
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #11
Hmm tesekkur ederim bakalm ne bulursak yicez
Tesekurler canim bi de onlara bakiyim
- 21 Ağustos 2013
- 4.702
- 5.091
- 39
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #12
Kilo alınmak istenir mi hiç niye alacaksınız ki ne kadar zayıf o kadar iyi değil mi
- 15 Ocak 2015
- 56
- 27
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #13
Değil. Ben çok zayıf olmasam da hallerinden anlıyorum. Çünkü bende birkaç kilo almak istiyorum. Eskiden giydiğim kıyafetler daha çok yakışırdı. Daha güçlüydüm çabuk yorulmazdım çabuk hastalanmazdım. Zayıf olmak çokta matah bir şey değil. Ne kadar zayıf o kadar iyi mottosu modern toplumun dayatması.
Konu için ise ben sahur yemeğinde en son boş yer kalırsa midede :) Eti Lifalif yulaf ezmesi yiyorum yoğurtla karıştırıp biraz da pekmez katarak tatlandırıyorum. Tabi kimisi sevmez bunu bende pek sevmesemde beni saatlerce tok tuttuğu için tercih ediyorum.
- 16 Nisan 2009
- 151
- 2
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #14
Yorumlarin icin tesekkurler
seyma93 :) dedigin gibi hem fiziksel hem ruhsal acidan bu durumdan kotu etkileniyoruz bunun icinde cozum yollari ariyoruz kimsenin bizi anlamasina da gerek yok :)- 21 Ağustos 2013
- 4.702
- 5.091
- 39
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #15
Kötü bişey demedim de neyseYorumlarin icin tesekkurler
- 16 Nisan 2009
- 151
- 2
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #16
Bende kötü bisey dediniz demedim. Siz kilo alinmak istenir mi hic demissiniz bende kimsenin bizi anlamasina gerek yok dedim :)
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #17
bende iftarda yediğim hemen gidiyo ya...neredeyse hiç bişey kalmıyo midem de 
- Konu Sahibi Kirmiziplakci318
- #18
tahin pekmez de çok işe yarıyor
