Arkadaşlar 167 boy 77 kiloyu aşmaya başlayınca her ramazan kilo alan göbeği büyüyen biri olarak bu ramazanda da mutlaka bi 80e dayanırım korkusuyla diyestisyene gittim ramazanın başlangıcıydı haftada bir değişiyor listem,ilk hafta harfi harfine uydum biraz da heveslendim 3 kilo verdim ama bu hafta liste mi ağır geldi diyet psikolojisine mi girdim bilmiyorum hiç uyamadım iftarlarda hem fazla kaçtı hem dediği saatte yiyemedim bugün de artk iyice saldım pide tatlı vs. epey yedim 
sanırsam şimdi de geri alıcam gastritim var ekmeksiz duramıyorum ve bu haftaki listemde ekmek hiç yoktu şimdi orucu bıraksam da rejime mi devam etsem diye düşünüyorum bu yağlı göbek sinirlerimi bozdu ama gitme de gitmiyor ki offfff yoksa diyeti bırakıp yediklerime dikkat etsem bayramdan sonra mı diyete devam etsem ne yapsam iyice kararsız kaldımmmmmmm ya da biraz daha azimli mi olsam yine kaldığım yerden devam mı etsemm bilmiyorummmm yarın diyestisyene kontrole gidicem iyice kararsızım
sanırsam şimdi de geri alıcam gastritim var ekmeksiz duramıyorum ve bu haftaki listemde ekmek hiç yoktu şimdi orucu bıraksam da rejime mi devam etsem diye düşünüyorum bu yağlı göbek sinirlerimi bozdu ama gitme de gitmiyor ki offfff yoksa diyeti bırakıp yediklerime dikkat etsem bayramdan sonra mı diyete devam etsem ne yapsam iyice kararsız kaldımmmmmmm ya da biraz daha azimli mi olsam yine kaldığım yerden devam mı etsemm bilmiyorummmm yarın diyestisyene kontrole gidicem iyice kararsızım 
