• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

❤️Hedef 53..

26. Gün egzersiz ve 15 dk yürüyüşümü yaptım bugünlerde başım çok ağrıyor günlük rutinime adapte olamıyorum 😔
 
27. Gün chole ting ve yürüyüşümü tamamladım 🥰 bugün daha iyi hissediyorum kendimi 🤲🏻🤲🏻
 
28. Gün yürüyüş ve egzersiz yaptım baş ağrım bu aralar artmaya başladı gözlerim beynim zonkluyor sanki😥 bir ağrı kesici aldım şimdi kahve içiyorum inşallah iyi gelir 🤲🏻
 
Güncel kilom
 

Eklentiler

  • E728836F-6B49-42CC-9F94-6CAE934ED34A.webp
    E728836F-6B49-42CC-9F94-6CAE934ED34A.webp
    16,2 KB · Görüntüleme: 43
Aynen bugün 56.5 çıktım ama kilom korumaya aldı kendini 60 la basladim bir haftadır asla diyeti bozmama rağmen bir gram veremedim
Bende aylardır aynı kilodayım, yeterince sıkılaştığım için veremediğimi düşünüyorum.Asla diyet yapamıyorum kendimi hazır hissettiğimde yapmak istiyorum(inşallah 😄) bu arada kilon gayet iyi vazgeçme sakın bu hafta veremezsen diğer hafta verirsin belki gram gram gider ama gider 🥰🤲🏻
 
Bende aylardır aynı kilodayım, yeterince sıkılaştığım için veremediğimi düşünüyorum.Asla diyet yapamıyorum kendimi hazır hissettiğimde yapmak istiyorum(inşallah 😄) bu arada kilon gayet iyi vazgeçme sakın bu hafta veremezsen diğer hafta verirsin belki gram gram gider ama gider 🥰🤲🏻
İşte gram gram gitmesine de tahammülüm kalmadı 🙁
 
Back
X