❤️son 5 kg ,, hedef 57❤️

aypare ackerman

Always happy 💕✨️

Kayıtlı Üye

19 Şubat 2019

18.256

64.369

598

• 23 Şubat 2020

• Konu Sahibi aypare ackerman
• #1

bana motive olmasi açısından bu günlüğü açıyorum . son 5 kgm kaldi, 10kg gitti
hedefim 57yi görüp korumaya geçmek.
her gün kendimi takip edebilmek adına menümü yazicam
her gün yaptığım sporu da yazacağım
Güncel :61.8
Hedefim :56.9

 

Y

Yeni ben lazim

Nirvana

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2010

4.196

5.765

733

• 23 Şubat 2020

• Konu Sahibi aypare ackerman
• #2

Ne guzel cok guzel yol.katetmissiniz bende bir zamanlar 10 kilo hatta daha fazla vermistimama suan tekrar geri aldim.onemli olanin vermek degil korumak oldugunu ogrendim tekrar buralardayim..kolay gelsin

 

Kmsl Hnd

KIZLARIM HERŞEYİM💞💞💞

Pro Üye

Anneler Kulübü

7 Ocak 2018

27.560

80.009

598

36

• 23 Şubat 2020

• Konu Sahibi aypare ackerman
• #3

Hadi inşallah takım arkadaşım başarılar diliyorum

 

aypare ackerman

Always happy 💕✨️

Kayıtlı Üye

19 Şubat 2019

18.256

64.369

598

• 23 Şubat 2020

• Konu Sahibi aypare ackerman
• #4

mutlumuyum ki .!.:

Ne guzel cok guzel yol.katetmissiniz bende bir zamanlar 10 kilo hatta daha fazla vermistimama suan tekrar geri aldim.onemli olanin vermek degil korumak oldugunu ogrendim tekrar buralardayim..kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

bende aynı şekilde,daha önce 73ten 58e düştüm fakat koruyamadim tekrar 70 oldum , simdi 61.8e düştüm son 5 kilom kaldi.. istersen sende gel beraber birbirimizi motive ederiz :)

 

aypare ackerman

Always happy 💕✨️

Kayıtlı Üye

19 Şubat 2019

18.256

64.369

598

• 23 Şubat 2020

• Konu Sahibi aypare ackerman
• #5

Kmsl Hnd .!.:

Hadi inşallah takım arkadaşım başarılar diliyorum

Genişletmek için tıkla...

cok teşekkür ederim canimm

 

aypare ackerman

Always happy 💕✨️

Kayıtlı Üye

19 Şubat 2019

18.256

64.369

598

• 23 Şubat 2020

• Konu Sahibi aypare ackerman
• #6

20dk pilatesimi yaptım
Bugün tamamdir