Bu günlük yediğim yemeklerin resimleri ile takip edeceğim bir günlük olacak şu anda 68.2 kiloyum 3 sene önce 83 kilo idim bazen verdim bazen aldım hedefim 60 kilo olmak belli bir diyet listem yok evde pişen her şeyden ölçülü miktarda yiyicem spor yapmaya pek vaktim olmuyor onuda bir şekilde hayatıma adapte edicem bu arada iki günlüğe daha yazıyorum buradan oradaki arkadaşlarıma selamlar tabiki onları bırakmıcam onlara da yazmaya devam edicem
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Resimlerle kilo verme
- Konu Sahibi Rolla
- Başlangıç Tarihi
ben kaçar
- 8 Kasım 2013
- 9.262
- 11.891
- 498
Günlüğün hayırlı olsun canım inşallah hedefine en kisa surede ulaşırsın.
- 6 Nisan 2013
- 2.808
- 1.309
- 398
Hayırlı olsun canım süpersin
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
Teşekkür ederim cnm
Teşekkür ederim cnm haftsonu bir sorun vardı bir türlü giremedim
İnşallah cnm
Tamam cnm tabiki gelirimRollacım hayırlı olsun günlüğünbizi ihmal etme ama gel..
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
aman yinede dikkatli ol derim rollacım :)
Dikkat etmeye çalışırim ama Teyzem güzel yemek yapar dayanmaya gayret edicem
Yeni gördüm cnm inşallah verirsin sabret yeter
Benzer Konular
