<div class="bbWrapper"><span style="font-size: 18px"> <br />
Isik Elci,Rehber Ruyalar adli kitabinda ruya gunlugu tutmayi oneriyor.Bunun icin bir cizelge vermis.<br />
<br />
Yatmadan once,icinizdeki onemli duygu,dusunce, niyetler ve deneyimleri bir kac satir da olsa not etme,<br />
<br />
Ruyanin tarihi,<br />
<br />
ruyanizda gordugunuz<br />
<br />
belirgin bir sayi<br />
<br />
zaman<br />
<br />
mekan<br />
<br />
tema<br />
<br />
isimler<br />
<br />
nesne<br />
<br />
belirgin olan simge<br />
<br />
renk<br />
<br />
insanlar (tanidik,yabanci vb)<br />
<br />
hayvanlar<br />
<br />
kiyafetler<br />
<br />
ruyadan sonraki hisler,ilhamlar,dusunceler<br />
<br />
ilerleyen gunlerdeki gelismeler<br />
<br />
oncu isaretler<br />
<br />
<br />
Burada ornegin gordugunuz bir nesnenin vd.size ne ifade ettigi,yasantiniza ruyanizin yorumunu nasil uyduracaginiz,cikardiginiz sonuclar onemli. Ornegin ruyanizda bir kopek gorseniz sizin icin bu hayvanin ifade ettigi sey,bir baskasindan farkli olacaktir.</span></div>