Saç Dökülmesi, Yıpranmış, Kırılmış Saçlar Saçınızın daha sağlıklı ve hızlı uzamasını istiyorsanız ..

Uzun saç çok eski zamanlardan beri kadınlar için bir güzellik sembolü olarak kabul edilir. Saçın uzun, bakımlı ve parlak olması da sağlıklı olmanın bir göstergesidir. Ancak hava koşulları, yetersiz beslenme, kullandığımız ürünler, kirlilik ve daha pek çok çevresel faktör saçlarımızın hassas ve kırılgan hale gelmesine neden oluyor. Saçlarınızı olumsuz etkenlerden korumak, sağlıklı ve hızlı uzamasını sağlamak için aşağıdaki ipuçlarından yararlanabilirsiniz:

• Saçınızın daha sağlıklı ve hızlı uzamasını istiyorsanız yapmanız gereken en önemli şey beslenme şeklinizi gözden geçirmektir. Saç amino asitlerin ürettiği keratin denen proteinden oluşur. Amino asit oluşumunu desteklemek için günlük beslenmenizde protein içerikli gıdalara yer vermek önem taşıyor. Et, balık, fasulye, fındık gibi protein zengini yiyecekleri tüketebilirsiniz.
• Saç sağlığında günlük olarak demir, çinko ve c vitamini alımı da önemli. Demir vücut hücrelerine oksijen taşır ve protein emilimine yardımcı olur. Çinko da saçınızın onarılmasına destek olur.
• Saçınızın ihtiyacı olan bakımı sağlamak için saç tipinize en uygun şampuanı kullanmaya özen gösterin.
• Saç uzadıkça uçları için ekstra bakım yapmanız gerekecektir. Saç uçlarınız kuruysa besleyici maskeleri de saç bakımınıza dahil edebilirsiniz.
• Düzenli olarak saç derinize masaj yapmaya özen gösterin; çünkü bu saç derinizdeki dolaşımı ve oksijeni artırarak saçın uzamasına destek olacaktır.
• Eski ve sentetik fırçalarınızı kullanmayın. Onun yerine doğal kıl fırçalar kullanmayı deneyin. Düzenli olarak saç fırçalamak da dolaşımı artıracaktır.
• Saçlarınızın sağlıklı bir şekilde uzamasını istiyorsanız bu süreçte ısı ve kimyasal içerikli işlemlerden de uzak durmaya çalışın.
• Düzenli aralıklarla saç uçlarınızı kestirmek de sağlıklı bir uzama süreci için yardımcı olur. Kırık ve yıpranmış saçların temizlenmesi için 6-8 hafta arayla saç uçlarınızdan aldırabilirsiniz.
• Saçınızın uzamasına destek olacak aromatik yağları da bakım sürecinize dahil edebilirsiniz. Örneğin şampuanınızın içerisine ekleyeceğiniz 5-7 damla biberiye yağı saçınızı güçlendirmeye ve uzatmaya destek olur. Ayrıca Hindistan cevizi, zeytin, argan, tatlı badem, üzüm çekirdeği gibi bitkisel yağları da saç bakımınızda kullanabilirsiniz.

nasılkolay