sadece 4 ay dişimizi sıkalım mı kızlar?

leysal .!.:

kuru fasulye kaç kalori biliyor musun?

Geçen hafta bende kuru fasulye yaptım .bulgur pilavı ile ama fasulye çok agır geldi.1 kase koymuştum fasulyeyi.çok mu kalorili?benim en sevdiğim yemek kurufasulye pilav yanınada acı olmayan soğan varsa

Genişletmek için tıkla...

DILALE .!.:

Merhaba arkadaşlar 1,5 yaşında oğlum var 52 ile hamile kaldım ve şuanda 72 kiloyum ama gram veremiyorum aslında hiç diyet yapamıyorum ama tombuıl olmaktanda feci sıkıldım çalışıyorum yani kahvaltı olayı tamam ama öğle yemeği ve akşamda işler bozulmaya başlıyor çok yeme isteğim yok aslında ama hızlı tempoda işte hızlı şeyler yiyorum sanırm yemek için ayrıca fedakarlık yapıp akşamdan yapmam gerekiyor benide aranıza alınn:)

Genişletmek için tıkla...

deryaizm .!.:

100 gramı 338 yazıo ama aşagı yukarı mercımek barbunya falanda aynı. Okadardan bısey olmaz üç beş kaşık abartmadan yıyorum

Genişletmek için tıkla...

Darla .!.:

Günaydın Çıtır kızlar :)

Sabah Menüm

1,5 dilim çavdar ekmeği 80 kl.
1 yumurta 80 kl
biraz peynir 100 kl
1 zeytin 10 kl
Toplam 270 kl.

Genişletmek için tıkla...

LEYSAL .!.:

nee oldu herkes bıraktı sanırım diyeti

Genişletmek için tıkla...