of offf bide ben 55 olsam
bende 55 olmak istiyorrummmmmm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sadece 5 Kilo Vermek İsteyenlerin Paylaşım Alanı
- Konu Sahibi cagla2525
- Başlangıç Tarihi
bende 55 olmak istiyorrummmmmm
kizlar.merhaba bende kilo vermek istiyorum suan 60 kiloyum ama once 55 olmak istiyprum
sonrada 50 biktim bu halden gobegim var bide sigarayo biraktim daha cok acikiyorum
boyumxa cok uzun degil daha once.dukan diyeti yaptim ise yaradi ama ilk evresinde cok
zorlaniyorum sabah kahvaltida sadece peynirve yumurta var ve ben yumurtayi hic
sevmiyorum
bemde basliy sizinle yarindam itibaren diyorum
sonrada 50 biktim bu halden gobegim var bide sigarayo biraktim daha cok acikiyorum
boyumxa cok uzun degil daha once.dukan diyeti yaptim ise yaradi ama ilk evresinde cok
zorlaniyorum sabah kahvaltida sadece peynirve yumurta var ve ben yumurtayi hic
sevmiyorum
bemde basliy sizinle yarindam itibaren diyorum
İnşallah oluruz canım boğazımızı tutsak uuuu şimdi çok cıtır bir gacıydım
ben nişana kadar çok deli dikkat ediyordum ama şuan çıldırmış gibiyim tekrar ipleri elime almalıyım tekrarpilatese başlayacağım önce tartılayım da:)
boy ve kilon kaç peki canım? Plates gerçekten işe yarıyo 1 hafta yapsan bile gözle görülürz incelme sıkılaşma oluyo
pilav yedimekmeksiz çok az da tavuk.. akşama kadar yemek yok daha bana
Pilava ben dayanamadigim icin evde 2 hafta süresince pilav,makarna yapilmasini yasakladim
birsey olmaz canim benim :)Yarim saat yürüyüs yerine 1 saat yürü :*** daha fazla haraket et:) aksama kadardaa yine bol bol suyunu ic ve meyvenide ye aciktikca:)
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
of offf bide ben 55 olsam
canım katılacakmısın ona gore adını cizelgeye yazicam...
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
kizlar.merhaba bende kilo vermek istiyorum suan 60 kiloyum ama once 55 olmak istiyprum
sonrada 50 biktim bu halden gobegim var bide sigarayo biraktim daha cok acikiyorum
boyumxa cok uzun degil daha once.dukan diyeti yaptim ise yaradi ama ilk evresinde cok
zorlaniyorum sabah kahvaltida sadece peynirve yumurta var ve ben yumurtayi hic
sevmiyorum
bemde basliy sizinle yarindam itibaren diyorum
canım cizelgeye senide ekliorum yarın bilgi paylasımı yaparsın artık.:)
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
kızlaaar ne yediniz ne içtiniz akşam yemeğinde diyin bakam bana bi
Canim keske su sutlacla simit olmasaymis ama saglik olsun naapalim tam gaz devam benim icin bugun guzel gecti kacamak yapmadim darisi yarina:)
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Canlarıım ben geldiiiim:))
Bugün fazlasiyla spor yaptiim. Sabah kahvaltimi ve ögle yemegimi yazmistm. İkindi ve aksam ögününü yiyemediim
Canim hosgeldin:)o zaman gece yatmadan once bi bardak sut ic yanina iki tane diye biskuvide yiyebilirsin tebrik ederim seninde bugunu kacamaksiz atlattin:)
Hosbuldum :* Bu saatten sonra daha birsey yemek istemiyorum hazir kendimi bukadar dizginleyebilmisken :)) su yeterli geliyor. acda degilim zaten :))
Sende hic kacamak yapmamissin bende seni tebrik ederimm :)
kızlar simdilik cizelge böyle oldu cünkü yaptıgım cizelgeyi bi turlu buraya ekleyemedim
Canim cizelgeyi ben bulamadim
?
- 12 Ekim 2011
- 1.873
- 567
- 163
Canim cizelgeyi ben bulamadim
beceremedimki canım sadece ilk sayfaya herkesi kilolarını yazdım
