Sağlıklı beslenelim, kilo verelim...

qarden · 10 Ekim 2014

günaydınnn hatunlarr
dün kacırmışım ben bu sohbeti,çiğdemcımmm aynen devam et yawrum saldırma sakın yemeklere zaten bı donem gelecek illaki canın bişeyler çekecek en azndan ılk 3 ay almazsan yada 1-2 alırsan snrası rahat olur
sinemmmm bebişi kucagına alınca hamılelık yasamadım gibi sankı diyosun zaman cok cabuk gectı dıyosun ama yaşarken cok sıkıcı yaw
heleki şu son zamanlar baydı artık
ben 37ye kadar kalayım dıyorum ama nıyetım bı hal çaresini bulup 35te kaçmak,bilemedın 36da..
yarın kontrolum var bakalım doktor ne diyecek..
tabi bide görcem bakalım minnoşum ne alemde 3 haftadır görüşmedik hatunla:)

tatlikedi · 10 Ekim 2014

sinem866 .!.:
Çiğdemcim bende 1 kasa limon yemişimdir :) ye ekşiyi doğur hakkıyı ,ayşe olayı uydurma bence
Hayırlısı olsun merakla beklıyorum
Bende esrada gel git yaşamıstık bi gün kız diye düşünüyoduk bi gün erkek diye :)
Kaçıncı haftada sölüyolar orda ,türkiyede 16 haftayı beklıyolar cunkü

Maşallah sonun kadar sağlıklı beslen canım ceviz çok önemli ihmal etme canım
İster istemez kilo alınıyo tuzu az tüket son 3 ay doktor bana hiç yeme diyodu ödem yapmasın diyr sanırım tansıyon cıkıyor diye

hahah bencede uydurma sinemcim; eksi seyler mideyi cok rahatlatiyor ondan canim istedi kesin :KK51:

tuz zaten cok yememeye calisiyorum bi tek limon yerken tükettim onun disinda tuzlu yemem...
eger alyansim parmagima oturuyo yada dar oluyorsa ertesi gun cok su icerim ve eski haline döner mutlaka :) zaten 3/4 senedir günde 2 litre su içen biriyim cok sükür :KK51:

Cinsiyeti bilmiyorumki ne zaman belli olur? Tahminen 12/13üncü haftada söylerler sanirim merakla bekliyorum bakalim bende :KK48:

spirochet · 12 Ekim 2014

qarden .!.:
gunaydın hanımlarrrr

ay edacımmm şaka maka bende son viraja girdim sanırım:)30 hafta üstü olunca
valla işteyim hala çalışıyorum 37ye kadar çalışma izni alıp 36da falan kacmayı düşünüyorum işten
evde buhran geçirirm cünkü ben,bide cok gergınım bu ara,gerçi sebepsız degıl
volkana cok uyuz oluyorum sürekli benımle ugrasıyo,eskisi gibi didişmek istiyo ama benım hormonlarım eskısı gibi degil dolayısıyla etkılenıyorum sınırlenıyorum,sonra uyuyamıyorum uyuyamayınca tekrar sinirlenıyorum sonra bi an oluyo sinirlendigimi ve neye sinirlendsıgımı unutuyorum falan..
sacma sapan durumdayım yani:)
hayırlısıyla bebegımı kucagıma alayımda kurtulayım şu ruh halınden valla yoksa elımden bi kaza çıkacak

biz pek bir huzurlu olduk bu gebelik döneminde hatta her fırsatta diyorum bunu doğurim hemen bir tane daha diye :))) şaka tabi

ben dayanamazdım valla bu kadar süre işe gitmeye çok zorlanmaya başladım pıtırcıklar da sağolsun kımıl kımıl birde ayaklarımı uzatmayınca çok şişiyor evde bile öyle...sen bir doğur da sarsın kızına seni bıraksın :) bizimki de hayallerde birde emzirebilse beni direk diskalifiye edecek :)))))))))))))) kızlarıyla beraber uyuyacakmış yuh yaa

spirochet · 12 Ekim 2014

sinem866 .!.:
Selam kızlar
Çiğdemcimmm miniğine çok iyi bak kendimi yorma stres yapma hiç bişeyi hamişliğin tadını çıkar Zaman çabuk geçiyo hiç bişi anlamıyor insan hamileliğinden :) bol bol ceviz süt yumurta yeşil yapraklı sebE roka nane v.s ye canım ben cok faydasını gördüm bebeğim sağlıklı kilo aldı böylelikle
Cinsiyeti ne olucak acaba miniğinin tahmının tutmuyo hiç ama erkek diyorum ben ,sağlıklı sihhatli olsun yeterki gerisi boş
Edacım iyiki almışsın iZnini bende 32 de aldım iyikide almışım gidip gelemDim 37 ye kadar esrada çalışırım diyo ama zor insan dinlenmek istiyo yatıp yuvarlanmak istiyo
Doğum yakınmı şimdi gerçi maşallah uzunn kaldı kızlar yerleri rahat demekki ,normalimi bekliyosun canım yok sa seZeyan günün bellimi
Biberon oymuşsun çantana ama hastanese ihtiyaç olmuyo pek
Rek tavsıyem gögüs pompası almanız ilk günler gelsin diye süt çekiyosun snr çogalıyo süt onu çekiyosun baya işe yarıyo

Bende toplam 25 kg almışım 12 si gitti kaldı geriye 13 kg bu sıra kilo işini kafaya taktım bian önce kurtulmalıyım ,allahtan oğluşum emiyoda kalorı yakıyorum su gibi oluyorum terden

bende şimdilerde yeşilliğe vurdum sabah kahvaltıda bile çok tüketiyorum tere roka...

kız yatıp yuvarlanmayı bırak ben gerçekten zorlanıyorum bazen diyorum doğum sancısı çekiyorum da haberim mi yok... bazen gece belim popom bacağıma öyle bir ağrı giriyor ki kımıldamak daha bir zorluyor beni hadi kımıldadım kalktım imkanı yok ne yapsam azalmıyor ağrı kafayı sıyırmak üzere oluyorum evde turluyorum sonra yorgun düşüp yatıyorum ağrı hafifleşiyor yada ben uyku sersemliğinden artık anlayamıyorum uyuyakalıyorum ama çok inliyormuşum o sıra eşim doğuracakmısın diyip duruyor öyle ağır ki uykum yok yok uyu diyormuşum sabahı böyle zor edince gündüzde uyku gözümden akıyor... salı doktora gidicem bakalım onun planına göre ay sonuna kadar düşünmeyin dediydi bakalım ne olacak... ben biberon koymamıştım herkes koy diyince onları kaynatıp steril edip koydum bana da tuhaf geliyor ama bakalım...

süt pompasında çok kararsızım yaa elektrikli mi olsun manuel mi tek başlıklı mı çift başlıklı mı falan.... hastanenin hemen yanındaki eczanede çift başlıklı elektrikli lansinoh gördüm doktor söylesinde acil olursa onu alayım diyorum ama acaba şimdiden de tedarik etsem mi ??? o dk eczane bize 2 katına satar kesin bir daha gidince fiyat soracağım çok fark yoksa kasmayacağım... annemde psikolojik olarak kendini öyle hazırlarsın nasılsa süt pompası var dersin kendiliğinden gelsin sütün masaj yapmayı öğren filan diyor karışık bu iş yaaa

bende 22 kg aldım doğurana kadar çatlamazsam iyi

inşallah bende veririm yaaa

spirochet · 12 Ekim 2014

tatlikedi .!.:
canim tamda dedigin seyleri bol yiyorum hergün bi yumurta, 1 bardak süt yogurt peynir onlari yerim mutlaka, bunun yaninda yesillikte yiyorum.. aksamlari yine hafif geçistirmeye calisiyorum hamileyim diye yiyeceklere vurmak istemiyorum kendimi

sinemmmm sen erkek diyosan kesin kiz benimki
bende ilk zamanlar erkek diyordum ama simdi acaba kiz olabilir mi bilmiyorum süphedeyim

dün yemekten sonra tuzlayip tuzlayip 2 tane limon yedim dahada yerdim heralde inanilmaz canim istemisti

masallah oglusun emsin en güzel kilo verdiren sey oymus zaten :) birazda saglikli beslenirsen gerisi gider diye düsünüyorum...

Bakalim ben ne kadar alicam merak ediyorum

bende güvenmiyorum tatlı ekşi olayına ben öyle çok tatlı yedim ki hala da acaip canım çekiyor bir kere yemeği yedik marketteyiz elim ayağım boşaldı çok kötü oldum noluyor dedi eşim canım tatlı istedi dedim mini bir çikolata yedim kendime geldim erkek gibi kızlarım olacak galiba yoksa da benim için geçerli değil... limon hele hiç yiyemedim yiyememde çaya 3-4 damla sıkıyorum tüm tüketimim bu oda siyah çayın zararı için...

qarden · 13 Ekim 2014

gunaydınnn hamişlerrrrrr
ctesi doktora gittik benım kız 1,910 gr olmuş 41 cm
gayet hareketlı ve keyfı yerındeydı mınıgımın..haftaya ptesi gidip raporumu alıcam ve işe devam edıcem
ben bu hafta verıcek sanıyodum ama 32 bitince alınıyomus rapor..
sizler ne alemdesınız,eda sınem ciğdemm

tatlikedi · 13 Ekim 2014

qarden .!.:
gunaydınnn hamişlerrrrrr
ctesi doktora gittik benım kız 1,910 gr olmuş 41 cm
gayet hareketlı ve keyfı yerındeydı mınıgımın..haftaya ptesi gidip raporumu alıcam ve işe devam edıcem
ben bu hafta verıcek sanıyodum ama 32 bitince alınıyomus rapor..
sizler ne alemdesınız,eda sınem ciğdemm

Günaydin kizlarrrr :KK68:

oy masallah kocaman kiz olmus artikkk, esra adina karar vermis miydiniz belki soylediniz ama unuttum :oops:

bendende iyilik haftasonu biraz agrilarim oldu adet olcakmisim gibi o_O

bolca dinlenmeyle geçti bide puzzle'a basladik kocamla onunla nasil gecti zaman anlamadikk :KK48:

bi bahane uydurup doktora mi gitsem diye dusunuyorum cok istiyorum ne durumda oldugunu görmeyi o_O

qarden · 13 Ekim 2014

tatlikedi .!.:
Günaydin kizlarrrr

oy masallah kocaman kiz olmus artikkk, esra adina karar vermis miydiniz belki soylediniz ama unuttum

bendende iyilik haftasonu biraz agrilarim oldu adet olcakmisim gibi bolca dinlenmeyle geçti bide puzzle'a basladik kocamla onunla nasil gecti zaman anlamadikk

bi bahane uydurup doktora mi gitsem diye dusunuyorum cok istiyorum ne durumda oldugunu görmeyi

bizim kızın adı yagmur oalcak teyzesi,yagmurun yanına bide nisa ekledim ben ama o sadece kulagına okunacak kuranda gectgi için göbek adı nisa,ama nufusta sadece yagmur yazacak..
yaa evlendıgımden beri bi puzzle var başlayamadım belkı bende ona başlarım izne cıktıgımda,onu bitirmeden dogurmam:)
annesii daha gitme bence ama 8 yada 9. haftada gidip dinle miniğinin kalbını tekrardan:)
orda 2li test yapılıyomu 12.hafdtada??

tatlikedi · 13 Ekim 2014

qarden .!.:
bizim kızın adı yagmur oalcak teyzesi,yagmurun yanına bide nisa ekledim ben ama o sadece kulagına okunacak kuranda gectgi için göbek adı nisa,ama nufusta sadece yagmur yazacak..
yaa evlendıgımden beri bi puzzle var başlayamadım belkı bende ona başlarım izne cıktıgımda,onu bitirmeden dogurmam:)
annesii daha gitme bence ama 8 yada 9. haftada gidip dinle miniğinin kalbını tekrardan:)
orda 2li test yapılıyomu 12.hafdtada??

8inci haftama girdim bgn canim zaten aslinda useniyorum gitmeye, is yerinede demedim daha gitcem diye bilmem simdilik muallakta..

ayy yagmur hatirladim yaa, adiyla yasasin cok guzel bi isim bulmussunuz :KK68:

Yok canim ikili test degilde 3lü test yaptircakmisim ben, down sendromu olup olmadigina bakilcak (Allah korusun insallah sapsagliklidir) oda 12inci haftadan sonra bakilcak kasim ortasi gibi :)

qarden · 13 Ekim 2014

yagmur ismi en başından beri hazırdı,erkekte yagız:)olsaydı tabi:)
yagmurlu bi ilişkimiz oldu en başından beri:))
tr de downa bakılan test 2li testti yanlıs hatırlamıyosam,hatta ıkılıyı kacıranlara 3lü test yapılıyo sanırım
demekkı fr da daha buyuk halıyle bakıyolar ozaman 12-14 haftalar arasında olablır 3lü test

spirochet · 14 Ekim 2014

qarden .!.:
gunaydınnn hamişlerrrrrr
ctesi doktora gittik benım kız 1,910 gr olmuş 41 cm
gayet hareketlı ve keyfı yerındeydı mınıgımın..haftaya ptesi gidip raporumu alıcam ve işe devam edıcem
ben bu hafta verıcek sanıyodum ama 32 bitince alınıyomus rapor..
sizler ne alemdesınız,eda sınem ciğdemm

ooo maşallah nasılda büyümüş :nazar:

bende 1 de gidicem birazdan bakalım minnaklar ne kadar oldular yine fırça yiycem 2 haftada 2 kg almış gibiyim şimdi çok sertleştiler sanki kemikleşmeye başladığını hissediyorum... aaa bana da 30 haftanın sonunda vermiş o zaman raporu son doktorum normal hesapları kabul etmiyor 2 hafta geriden hesaplıyor

kız ne güzel çalışacaksın benim ne zaman doğuracağım belirsiz herkes tetikte :)

qarden · 14 Ekim 2014

spirochet .!.:
ooo maşallah nasılda büyümüş

bende 1 de gidicem birazdan bakalım minnaklar ne kadar oldular yine fırça yiycem 2 haftada 2 kg almış gibiyim şimdi çok sertleştiler sanki kemikleşmeye başladığını hissediyorum... aaa bana da 30 haftanın sonunda vermiş o zaman raporu son doktorum normal hesapları kabul etmiyor 2 hafta geriden hesaplıyor

kız ne güzel çalışacaksın benim ne zaman doğuracağım belirsiz herkes tetikte :)

ay edacım sen tam topun agızndasın kızım:)
ikiz bebek için her an doğabilir durumu var,ama maşallah senınkıler en azından 36ya kadar kalacak bence zaten az kaldı :nazar:

hazırlıklar vs tamammı,yatakları falan gelmiştir artık
benım bu haftasonu ctesi esyalarını yıkıycam,pazarda kadın gelıyo o odasını silip temızleyecek bende esyaları ütüleyıp yerleştiricem..nasip olursa bu haftasonu kızımın odası görücüye çıkacak kıvama gelir sanki

ben raporumu ptesi alıcam ama hedefım bi aksılık olmazsa 17 kasıma kadar çalışmak..zaten 14 kasım cuma son iş günüm olursa 36 haftamın sonunda izne cıkmıs olurum oda yeterlı bi süre,suyunu cıkarmamak lazım bi sürü işim olcak sonrasında:) :eek:

spirochet · 14 Ekim 2014

qarden .!.:
ay edacım sen tam topun agızndasın kızım:)
ikiz bebek için her an doğabilir durumu var,ama maşallah senınkıler en azından 36ya kadar kalacak bence zaten az kaldı
hazırlıklar vs tamammı,yatakları falan gelmiştir artık
benım bu haftasonu ctesi esyalarını yıkıycam,pazarda kadın gelıyo o odasını silip temızleyecek bende esyaları ütüleyıp yerleştiricem..nasip olursa bu haftasonu kızımın odası görücüye çıkacak kıvama gelir sanki

ben raporumu ptesi alıcam ama hedefım bi aksılık olmazsa 17 kasıma kadar çalışmak..zaten 14 kasım cuma son iş günüm olursa 36 haftamın sonunda izne cıkmıs olurum oda yeterlı bi süre,suyunu cıkarmamak lazım bi sürü işim olcak sonrasında:)

he valla bugün ciğer geliştirici iğneye başladık 2 hafta içinde gelme ihtimallerine karşı... eğer bu 2 haftayı da atlatırsak doktorum 37. haftaya kadar bekleyecek... kısmet artık ikizler zaten belli bakalım ne zaman gelecekler... bizim hazır dolabımız içinde eşyalarımız yatağımız çarşaflarını bile serdik annem aceleci herşey hazır... avizelerini ben kendim yaptım evde :) pembiş çok şirin oldu... perdesi de nevresim takımlarıyla aynı renk desen bulduk atladık hemen çok şirin olacak... gelecek senenin elbiselerini bile ütülüyoruz hehe hızımızı alamadık

inşallah dayanırsın güzelim... süper olur 36. haftaya kadar çalışmak...

qarden · 14 Ekim 2014

yaa arada resım cek odadan dolaptan falan görelımm
bende bu haftasonu halledersem çekıp getırıcem
gercı benım avızem 1 hafta sonra falan gelır heralde netten sıparıs ettım hala tık yok

qarden · 15 Ekim 2014

selam kızlarrrr nasılsınızz kımse ugramamıs sanırım bugun?
off bu haftanın bitmesını iple çekıyorum valla

qarden · 17 Ekim 2014

aaaaaaa herkes kaçtı yawwww
girin bi ceeee deyinn
çiğdemmm
edaaaaa
valla kendımı cok yalnız hıssettımmm:)
sinemcımm zaten canla boğuşuyo,ondan haber alıyorum ama sizleri merak edıyorumm bennn

günaydınnnnn bu arada herkeşleree

tatlikedi · 17 Ekim 2014

qarden .!.:
aaaaaaa herkes kaçtı yawwww
girin bi ceeee deyinn
çiğdemmm
edaaaaa
valla kendımı cok yalnız hıssettımmm:)
sinemcımm zaten canla boğuşuyo,ondan haber alıyorum ama sizleri merak edıyorumm bennn

günaydınnnnn bu arada herkeşleree

Canimmmm kaçmadim kaçmadim buralardayim :KK15:

Yakinda burda kimse kalmicak diye kendimi yeni topiklere adadim :KK48:

Haziran annelerine takiliyorum bu aralar o yuzden bildirim falan gelmeyince bakmamisim buralara da

Nasilsin iyimisin kuzum? Yagmurla görüsmen nasildi haftasonu?

Pride_ · 17 Ekim 2014

merhaba...3 yıldır düzenli spor yapan biriyim haftada 6 gün her gün ortalama 2 saati buluyor. Yalnız öğünler arasında çok fazla acıkıyorum, buna çözüm bulamadım. Su tüketiyorum, ara öğün yapıyorum fakat geceleri yatmadan yine acıkmış oluyorum bu beni delirtiyor :) Çok fazla efor sarf ettiğim için mi bu kadar acıkma hissi duyuyorum? Günlük attığım adım sayısı 17000 civarı. Tavsiyeleriniz var mı bu konuda? ilgili arkadaşlar cevaplarsa memnun olurum. Tavsiyeye ihtiyacım var en acilinden :) :)

qarden · 17 Ekim 2014

tatlikedi .!.:
Canimmmm kaçmadim kaçmadim buralardayim
Yakinda burda kimse kalmicak diye kendimi yeni topiklere adadim
Haziran annelerine takiliyorum bu aralar o yuzden bildirim falan gelmeyince bakmamisim buralara da
Nasilsin iyimisin kuzum? Yagmurla görüsmen nasildi haftasonu?

vayy hızlı giriş yapmışsın çidom anneler topiğine ben alışmaadım oralara bi türlü yaa bi girip bi çıkıyorum
konu sadece bebek olunca sıkılıyorum galıba:)tek konu o çünkü orda
iyiyim napim bu hafta bitti,önümde tam 4 haftam var sonra yatışş:)36.haftada ayrılmaya karar verdım dayanabılrsem belkı dahada oncesınde cıkarım artık duruma göre bakıcam
yagmurum coooookkk güzeldi ctesi günü teyzesi annesıne babasına gucuklar bile yaptı ayagını ultrasona dayadı kocaayak:)
eliyle bi gözünü kapıyo korsan gibi ama agız hep açık :)
güzel duygular az kaldı tadını cıkarmaya calışıyorum
ptesi gidip çalışabılır raporumu alıcam hemde görüşürüz yine anne-kız:)

sen ne alemdesın
kaşıntı,akıntı,bulantı,kasık agrısı vs. varmı??
onumuzdekı ılk kontrolün 12.haftada dımı daha oncesınde yok sanırım
bide sizin orda doktorlar burdakı gibi heray düzenlı kontrole çağırıyomu

tatlikedi · 17 Ekim 2014

qarden .!.:
vayy hızlı giriş yapmışsın çidom anneler topiğine ben alışmaadım oralara bi türlü yaa bi girip bi çıkıyorum
konu sadece bebek olunca sıkılıyorum galıba:)tek konu o çünkü orda
iyiyim napim bu hafta bitti,önümde tam 4 haftam var sonra yatışş:)36.haftada ayrılmaya karar verdım dayanabılrsem belkı dahada oncesınde cıkarım artık duruma göre bakıcam
yagmurum coooookkk güzeldi ctesi günü teyzesi annesıne babasına gucuklar bile yaptı ayagını ultrasona dayadı kocaayak:)
eliyle bi gözünü kapıyo korsan gibi ama agız hep açık :)
güzel duygular az kaldı tadını cıkarmaya calışıyorum
ptesi gidip çalışabılır raporumu alıcam hemde görüşürüz yine anne-kız:)

sen ne alemdesın
kaşıntı,akıntı,bulantı,kasık agrısı vs. varmı??
onumuzdekı ılk kontrolün 12.haftada dımı daha oncesınde yok sanırım
bide sizin orda doktorlar burdakı gibi heray düzenlı kontrole çağırıyomu

Yerim yerim yerim o ayagi bennnn

masallah yaaa keyfi yerinde anasinin karninda :) ay insallah bizde o gunlere geliriz saglikla, suanda bile kalp atisini pit pit gormek nasil heyecanlandiriyor beni :KK68:

izne cikmak icin dayanabildigin kadar dayan canim hem sonrasina izin dahada kalir iyi olur :)

Burda doktor bana ayda bir gel dedi ama dayanamayip iki-uc haftada bi gitmeyi dusunuyorum..
Ya benim doktor bi acayip, kan testi bile yaptirmadi demir veya D vitamini eksikligi varmi diye; ama bi tane D vitamini aldirdi 1 ay yetiyomus bi minik sise ilac... Demire ne zaman bakcak merak ediyorum.. Bide folik asite ne zamana kadar devam edicem onu sorcam artik..
Su an bi sonraki randevum 3 Kasimda yani 11inci haftamda olcak Allahin izniyle..
Bulanti bi gun var bi gun yok, olmadiginda tadini cikariyorum :)
onun disinda uyku hali var biraz.. aksamlari 11i zor ediyorum valla..
Kasiklarimda adet olcakmisim gibi agri oluyor ara ara, sanirim normal takilmiyorum..
en beteri gögüslerim, inanilmaz sisti ve yan yatinca agriyor ust uste geldiginde :KK48:

sismesinden sikayetci degilim ama :KK48:

anneler topiginde senle ayni seyleri yasayanlari gorunce hosuma gidiyor sevdim ortami ben :KK51:

Sağlıklı beslenelim, kilo verelim...

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular