- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 38
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı Beslenme Günlüğüm
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
Merhaba, - 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 38
Başlangıç kilom birkaç gün dikkat etmekle düzeldi bir nebze.. artık bir verip bir almak istemiyorum. İstikrarlı bir şekilde kilom hep eksi olsun istiyorum. Resim paylaşmak beni frenler inşallah. Hiç kahvaltı yapalım yok ama küçük bir ara yapıp yatmaya çalışacağım. Bugün tatil uyumak lazim:)
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 38
Çok teşekkürler 
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 38
Hedef belirleyince sapitiyorum malesef çizgim sağlıklı beslenmek olacak canım. Artık vücudum neyi takdir ettiyse o olacak:)) şimdiye kadar hafta hafta gün gün hedef belirledi de ne oldu diyorum ve bu fikir beni hep sogutuyor diyete karşı. Algimı degistirmek istiyorum ise yarar umarım. .
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 38
Biraz maydonoz slatalik koyup zengnlestreblrsn tatlim ama super bi baslangic
Birkaç güne kadar zengin kahvaltilar olacak
ama şimdi hala doluyum galiba bunları bile Zor yiyorum:)) - 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 38
En guzeli canim kolay gelsin arada gelrm günlüğüne kendine cici bak
Teşekkürler canım bu günlük bana çok iyi gelecek inanıyorum çünkü çok güzel bir enerjiyle ve olumlu duygularla açtım. Bunun içinde ona çok iyi bakacağım:))
Tamam canım ne zaman istersen..
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 38
Bugün genel anlamda güzel bir gün oldu. Resim paylaşmak fikri iyi geldi bana. Kendim için birşeyler yapmak keyif veriyor. Diyet kelimesinden uzakta sağlıklı beslenmenin keyfini sürüyorum..ne buyuk nimetmiş bu algı Keşke daha önce keşfedebilseydim diyorum şimdi.
Sirtimdan göbeğimden fışkıran yağlarla çok uzun yıllardır yaşadım. Doğumu, stresi, sıkıntıyı bahane ettim ama yeter artık. Hiçbirşey kendime ve bedenime katliam yapmam icin mazeret değil. .
Sirtimdan göbeğimden fışkıran yağlarla çok uzun yıllardır yaşadım. Doğumu, stresi, sıkıntıyı bahane ettim ama yeter artık. Hiçbirşey kendime ve bedenime katliam yapmam icin mazeret değil. .
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 38
Günaydın
Yeni bir gün yeni bir sayfa.. yeni bir karar:))
Karbonhidrat diyeti cok revaçta bu aralar. Bende baslamaya karar verdim. Bakalim nasıl sonuç verecek. Karbonhidrat beni oldum olasi acıktırır ve şişirir ama birakmayada cesaret edemedim nedense bakalim protein ağırlıklı beslenmek bana ne denli yaracak. Birkac gun denememde zarar yoktur heralde.
Zaten sık sık tartılmayı düşünmüyorum. Önümüzdeki 15 20 gün sadece kıyafetlerimden anlamak istiyorum farkı. Çünkü fazla versem şımarıyorum az versem moralim bozuluyor bırakıyorum.
En iyisi tartı telaşı olmadan yaşamak..
Yeni bir gün yeni bir sayfa.. yeni bir karar:))
Karbonhidrat diyeti cok revaçta bu aralar. Bende baslamaya karar verdim. Bakalim nasıl sonuç verecek. Karbonhidrat beni oldum olasi acıktırır ve şişirir ama birakmayada cesaret edemedim nedense bakalim protein ağırlıklı beslenmek bana ne denli yaracak. Birkac gun denememde zarar yoktur heralde.
Zaten sık sık tartılmayı düşünmüyorum. Önümüzdeki 15 20 gün sadece kıyafetlerimden anlamak istiyorum farkı. Çünkü fazla versem şımarıyorum az versem moralim bozuluyor bırakıyorum.
En iyisi tartı telaşı olmadan yaşamak..
Benzer Konular
