sağlıklı kilo vermek için yeni grubumuz..

kardelen2086 · 21 Şubat 2015

awsin .!.:
Çok iyi bir sonuç tebrik ederim balon şişirme olayını bilen var mı aciklasn

diyetimin başlarında ben de balon şişirdim arkadaşlar..Hem de günde 30 tane :KK16:

Ama belli bir süre sonra gözlerimin karardığını hissettim :KK57:

Sonra doktor olan bir yakınımıza bu konuyu danıştım..Kendisi balon şişirmenin sindirim sistemimizde bozlukluğa yol açabileceğini söyledi ve hiç tavsiye etmedi :KK20:

Onun yerine durduğunuz yerde nefesinizi tutun ve bırakın..Bu daha faydalıymış :KK76:

evinamin · 21 Şubat 2015

fyza29 .!.:
tamam o zamn bugün burda olanlarla konuşuruz 11 gibi
yarında görenler girer zaten

11 gibi toplanıyoruz o zaman

fyza29 · 21 Şubat 2015

evinamin .!.:
11 gibi toplanıyoruz o zaman

tamam canısı

bukettimm · 22 Şubat 2015

E hani kızlar nerdesiniz diyete başlıcam diye bnmkiyle yemeğe gittik birsürü şey yedim vedalastim hepsine hagaha

evinamin · 22 Şubat 2015

geldim ben de

DemeTAy92 · 22 Şubat 2015

bende burdayım :)

kardelen2086 · 22 Şubat 2015

Kilo bildirimlerini hangi gün yapıyorsunuz arkadaşlar ? Pazartesi mi yoksa başka bir gün mü ? :KK17:

evinamin · 22 Şubat 2015

kardelen2086 .!.:
Kilo bildirimlerini hangi gün yapıyorsunuz arkadaşlar ? Pazartesi mi yoksa başka bir gün mü ?

evet pazartesi günleri yapacagız.

zehraberil · 22 Şubat 2015

kızlar merhabaa bende katılmak istiyorum kilom 82 hedefim ilk aşamada 70 sonra ilerisini inşallah 58-60 tabikide

evinamin · 22 Şubat 2015

kızlar yeni gelenlerin arasında tablo ya da liste oluşturmayı bilen varsa bu işi ona verelim.bir liste düzenlesin.yoksa da dünkü listeye ekleme yapar arkadaşımız

fyza29 · 22 Şubat 2015

bende burdayım ya siz yinede bi yazın tablo yapabilen varsa yapar :KK51:

fyza29 · 22 Şubat 2015

fyza29 .!.:
bende burdayım ya siz yinede bi yazın tablo yapabilen varsa yapar

bi yazın bakalım kim kaç kilo :KK49:

DemeTAy92 · 22 Şubat 2015

Hadi bakalım gitsin artık şu fazlalıklar yaza kadar hepimiz hedefe ulaşalım inş. :) spor yapan var mı kızlar

DemeTAy92 · 22 Şubat 2015

1.68 boy 98.7 kilo hedefim 70 :)

fyza29 · 22 Şubat 2015

bukettimm .!.:
E hani kızlar nerdesiniz diyete başlıcam diye bnmkiyle yemeğe gittik birsürü şey yedim vedalastim hepsine hagaha

bugün vedaştın he iyimiş yarınn başlıyoruz o zmaan

fyza29 · 22 Şubat 2015

DemeTAy92 .!.:
Hadi bakalım gitsin artık şu fazlalıklar yaza kadar hepimiz hedefe ulaşalım inş. :) spor yapan var mı kızlar

ben spora gidiyorum haftada 3 gün canım

zehraberil · 22 Şubat 2015

bilmiyorum ki ben canım tabloya eklemeyi ya pazartesi herkes başlıyo demi şimdi:)

fyza29 · 22 Şubat 2015

zehraberil .!.:
bilmiyorum ki ben canım tabloya eklemeyi ya pazartesi herkes başlıyo demi şimdi:)

ben yarın başlicam hemen ya dayanamıyorum yoksa verdiklerimide geri alıcam :KK76:

zehraberil · 22 Şubat 2015

fyza29 .!.:
ben yarın başlicam hemen ya dayanamıyorum yoksa verdiklerimide geri alıcam

açıkçası bende yarın başlamayı düşüyordum:) senin kaç kilo

evinamin · 22 Şubat 2015

Bukettimm Boy: 1.65 Kilo: 75.000 gr Hedef Kilo: 58 kg
Serdarece Boy: 1.60 Kilo: 68.000 gr Hedef Kilo: 60 kg
Fyza29 _ Boy: 1.62 Kilo: 61.000 gr Hedef Kilo: 50 kg
Evinamin Boy: 1.64 Kilo: 67.000 gr Hedef Kilo: 62 kg
Hayatbuya Hedef Kilo: 56 kg
awsin Boy:1.70 Kilo:79.000 gr Hedef Kilo:65 kg
DemeTAy92 Boy:1.68 Kilo:98.500 gr Hedef Kilo:70kg
Kardelen2086
Zehraberil Boy:--Kilo:82.000 gr Hedef Kilo:70 kg

sağlıklı kilo vermek için yeni grubumuz..

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

ikinci meleğim i bekliyorumm

Guru

Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular