Sağlıklı Yaşam Gurmeleri

LADY VEGA

İnan yok kimseye savaş açasım
Üyelik İptali
Kayıtlı Üye
9 Ağustos 2017
8.620
34.916
E_BgCtiWYAU-5Y7.jpeg


😍SAĞLIKLI YAŞAM GURMELERİ BİRLİKTE ZAYIFLIYOR 😍

🌿Her gün düzenli menü paylaşımı yapmanız gerekmektedir. Spor bildiri mi varsa aynı post içinde eklenmeli.


🌿3 gün üst üste sağlıksız besin tüketenler topicten çıkarılmaktadır.

🌿Her cumartesi sabah tartı bildirimini fotoğraflı şekilde yapmanız gerekmektedir.

🌿Topiğe yeni katılacak olanlar yaş, kilo ve hedef belirterek katılabilir.

😍😍BİRLİKTE GÜZEL KİLOLAR VERME DİLEĞİYLE 😍😍



DARALMA TABLOSU
İSİMYAŞBOYBAŞLAMA TARİHİBAŞLANGIÇ KGHEDEF KGGÜNCEL KGVERILEN KGKALAN KGYUZDE
S Suzan Avci3916414.11.2020137,0075,00106,5030,5031,5022,26%
E English_teacherrr E English_teacherrr 3117029.9.2020110,5080,0080,8029,700,8026,88%
BLU3 BLU3 BLU3 BLU3 281605.6.202092,7060,0072,9019,8012,9021,36%
Alys Alys Alys Alys 3515727.1.202168,3053,0054,3014,001,3020,50%
Melegimkorusun Melegimkorusun Melegimkorusun Melegimkorusun 3515926.09.2019
72,00

62,00

58,90

13,10

-3,10

18,19%
[IMG alt="KumraL_KrakeR"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/461/461066.jpg?1472070044[/IMG] KumraL_KrakeR3216526.4.202175,9065,0066,709,201,7012,12%
Dahlia_ Dahlia_ Dahlia_ Dahlia_ 2615530.03.202174,8060,0067,607,207,609,63%
[IMG alt="Yozgat-66"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/879/879749.jpg?1629463802[/IMG] Yozgat-662615727.5.202176,0064,0069,706,305,708,29%
Lusi Lusi Lusi Lusi 321651.6.202169,5060,0064,105,404,107,77%
tavsannesi tavsannesi tavsannesi tavsannesi 2715531.5.202160,2055,0057,552,652,554,40%
[IMG alt="matilda34"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/653/653164.jpg?1589570301[/IMG] matilda34381601.12.201784,0068,0084,70-0,7016,70-0,83
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Hayırlı olsun yeni topic. Burada belli başlı kurallar çerçevesinde gidelim yine bence
Bencede sedum öyle sohbet topiği gibi free olmasın. Kilo vermek disiplin ve motivasyon gerektiren bişey çünkü. Yine eski kurallarımız geçerli olsun bence. Kaçamak yok günlük bildirim yapılmalı. Ama benim menü ve spor tablosu yapacak vaktim yok ne yazık ki. Tabloya veya böyle listelere gerek var mı onu da bilemiyorum herkes fikrini söylerse bi şekle sokarız
 

Benzer Konular

Yorumlar
498K
Görüntüleme
10M
X