Sakinleşmek için

arsimet · 5 Şubat 2016

Ben ya kime sinirlendiysem canina okurum ya da bir yıl sonra bu olayı hatırlayacak miyim sinirlenmeye değer mi diye düşünüp unuturum.
Bir de duş alıp bitki çayı içerim, komedi filmi izlerim. Ne çok yöntemim varmış :KK64:

Baban inatçı biri galiba bence bu konuyu onunla konuşma bir daha.

zeytinagaci · 5 Şubat 2016

carmenares .!.:
off gerçekten çok zor bir adam eşin de sen de çok iyi insanlarsınız belli, baksana eşin herşeyi bildiği halde ne kadar olgun davranıyor, çok az erkek bunu yapar...
bence babanın zor karakteri ile birlikte annenin hastalığı onu psikolojik bir travmaya sürüklemiş yani sadece karakter deyip geçemiyorum, ve bir günah keçisi aramış sizi bulmuş takıntı, paranoya haline getirmiş ne yapsan da fikrini değiştiremezsin hatasını anlayamaz, senin zorlukla inşa ettiğin bazı şeylerin şimdi sana güzel, güven dolu bir ilişki olarak döndüğünü göremez şu an kendi kurduğu dünyada yaşıyor ve o dünyada sizin roller farklı...
psikolojik tedaviyi teklif dahi etmiyorum cevap belli...
zeytinağacıcım madem siz böyle geniş gönüllü güzel yürekli insanlarsınız, idare edeceksiniz. bu da sizin sınavınız... değiştirme çabası ile kendini yıpratma, eminim bir şekilde idare edeceksin.
belki mucizevi bir şekilde değişecek ama değişmese de -Allah gecinden versin- baban gözünü yumduğunda senin vicdanın rahat olacak, "kırmadım incitmedim" diyeceksin...
eşinle ağzınızın tadı yerinde ya bundan güzel nimet yok, Allah gönlüne göre versin...

ne güzel şeyler yazmışsınız carmenares çok teşkkür ederim. çok eksiğim var bazı hatalarım var eşimin de öyle tabi, babama bazı zamanlarda anlamsız çıkışlar yaptı. ama kendimizi yetiştirmeye iyi insanlar olmaya çalışıyoruz. ikimiz de çok gençtik, yeni yeni kendimizi buluyoruz.
istiyorum ki çevremdekiler de mutlu olsunlar. ama tek hatada üstümüze çizik atılıyor.
dediğiniz gibi babam değişmez bu saatten sonra.
babamı ben de anlamaya kabullenmeye çalışıyorum ama bazen bam telime basıyor yani
ona rağmen kendisine kötü bi laf etmedim ama kesin yine bana hem kırılıp hem kızdı. cumartesi günü yüzyüze düzelticez artık bişeyleri. tekrar tartışmaya ya da kendimi anlatma çabasına asla girmiycem. sanırım en iyisi bu.

okuyan ve yorumlarını esirgemeyen herkese çok teşekkür ederim

şimdi %70 daha iyiyim denebilir
amaaan ne strese soktum kendimi ya.
güya ders çalışcaktım bu gece de yalan oldu
gidiyim de duşa giriyim

öperim hepinizi :)

zeytinagaci · 5 Şubat 2016

Eses07 .!.:
Eşin çalışmıyor mu da?
Niye sen çok mu zenginsin. .
Bikaç konunda okumuştum ama ,
Baban eşini sevmiyordu ..

atandı eşim devlete
daha yeni başladı 1 hafta olacak işte, başka şehirde zaten.
ben karun kadar zenginim ya sen bilmiyo musun

Eses07

sevmiyor (kendince haklı nedenleri var) ve sevmediği için burnumuzdan getiriyo sağolsun :)

Eses07 · 5 Şubat 2016

zeytinagaci .!.:
atandı eşim devlete
daha yeni başladı 1 hafta olacak işte, başka şehirde zaten.
ben karun kadar zenginim ya sen bilmiyo musun Eses07
sevmiyor (kendince haklı nedenleri var) ve sevmediği için burnumuzdan getiriyo sağolsun :)

Ee adam çalışıyor. .
Off bazen ne diye laf anlatmaya çalışırız ki ..
Kocanla mutluysan boşver. .

carmenares · 5 Şubat 2016

zeytinagaci .!.:
ne güzel şeyler yazmışsınız carmenares çok teşkkür ederim. çok eksiğim var bazı hatalarım var eşimin de öyle tabi, babama bazı zamanlarda anlamsız çıkışlar yaptı. ama kendimizi yetiştirmeye iyi insanlar olmaya çalışıyoruz. ikimiz de çok gençtik, yeni yeni kendimizi buluyoruz.
istiyorum ki çevremdekiler de mutlu olsunlar. ama tek hatada üstümüze çizik atılıyor.
dediğiniz gibi babam değişmez bu saatten sonra.
babamı ben de anlamaya kabullenmeye çalışıyorum ama bazen bam telime basıyor yani
ona rağmen kendisine kötü bi laf etmedim ama kesin yine bana hem kırılıp hem kızdı. cumartesi günü yüzyüze düzelticez artık bişeyleri. tekrar tartışmaya ya da kendimi anlatma çabasına asla girmiycem. sanırım en iyisi bu.

okuyan ve yorumlarını esirgemeyen herkese çok teşekkür ederim

şimdi %70 daha iyiyim denebilir
amaaan ne strese soktum kendimi ya.
güya ders çalışcaktım bu gece de yalan oldu
gidiyim de duşa giriyim

öperim hepinizi :)

rica ederim, gördüğümü söylüyorum :KK51:

böyle sınavların tek artısı işte, kamil insan olma yolundaki faydaları... eminim daha iyi olacak herşey :KK66:

cumartesi akşam haberdar edin bizleri.
sabaha iyi hissetme %100'e tamamlanır umarım.
bu arada siniri stresi hırsı ders çalışmaya vermek de güzel bir sakinleşme yöntemi, bir düşünün derim
sevgiler :KK36:

shapee · 5 Şubat 2016

zeytinagaci .!.:
yani ben de onu anlamıyorum
hani mutsuz olsam ben haklıydım diye durmadan söylesin
ikimiz için de evlilik bizi sosyal statü olarak da manevi olarak da daha iyi noktaya taşıdı
eşim iş güç sahibi oldu
ben işimde iyi bir yere geldim
çevemdeki insanlar (hep çok güzel olduğumu söylerler dermişim) tanıdıklarımız arkadaşlarımız evliliğimizi takdir ettiklerini söylüyor. ben acayip bulmuyodum ne var ki bunda diye düşünüyodum ama demek ki biz yürütülmesi zor bir şeyi yürütebiliyoruz demeye başladım.

işte hal böyleyken neden bizim için sevinmiyor ailem?
ben geceleri seni düşünmekten uyuyamıyorum diyor babam ve ben gerçekten üzülüyorum. ben bu kadar mutluyken o neden mutsuz?

Mutsuz çünkü senin ezildigini kendini paraladigini görmüş gözleri.
Evet sen bunları göze alarak yaptın ama ona göre yapmana gerek yoktu.
Daha iyi şartlarda bir evlilik yapabilirdin.
(Bu babanın bakış açısı benim değil :)

Şuan senin söylediklerinin bir anlamı yok.
Çünkü zaten iyi olsanız bile bu senin verdiklerinden kaynaklanıyor onun için.
Evlatsin sen. Senin için herşey Neden daha kolay olmadı diye hazmedemiyor.

Böyle hissediyor.
Degistiremezsin. Ama suan bunların bir önemi yok.
İkna etmeye çalışma artık. Çünkü anlamayacak.

nrdgl · 5 Şubat 2016

zeytinagaci .!.:
Arkadaşlar çok sinirli olduğunuzda ne yapıyorsunuz?
çok nadir sinirlenirim ve şu an sinir olmakla üzülmek ve öfke duygusu içinde boğuluyorum.

evde beni sakinleştirebilecek kimse yok
arkadaşlarımla konuştum sağolsunlar dinlediler sabırla paylaşmak iyi geldi ama sabaha kadar anlatsam daha anlatırım yani onlara da yazık.

kendime de yazık kalp atışım coştu.

evde deli gibi sinirlendiğim konuyu kendi kendime konuşuyorum karşımda biri varmış gibi.
sakinleşemiyorum

siz nasıl sakinleşiyorsunuz?

Suan aynı ruh halindeyim ve hiç birşey fayda etmiyor

Shanna · 5 Şubat 2016

Aşırı sinirlensem de hep sakinim kimse anlamaz sinirli oldugumu :) ama moralim bozulduğunda hep bunların geçeceğini düşünürüm biraz aglayabilirim mesela az once senin minik baykusu gordum son sayfada agla agla öldüm bi de bi kaç sigara içerim bu kadar . :KK14:

Akuamarin10 · 5 Şubat 2016

nefes egzerisiz yap birde melisa çayı iç pamuk gibi olursun

nomunomuchua · 5 Şubat 2016

Ben yatağın içine girip yorgani kafama çekip komik video falan izliyorum :KK14:

piremsesd · 5 Şubat 2016

Ya son ses müzik dinliyorum şarkı söylüyorum ya mutfağa girip yemek yapıyorum yada bi sigara yakıp dışarıyı izliyorum. Tavsiye ederim

Turkuazevim · 5 Şubat 2016

Benim bildiğim bir nefes egzersizi var gerçektwn çok faydasını gördüm yıllar önce derya baykalda izlemiştim galiba 1 den 6 ya kadar sayarak burnumuzdan nefes alıyoruz 1 den 6 ya kadar sayarak ağzımızdan nefesi veriyoruz hahhhh diye vermeyin verirken sıcak bişeyi üflüyomuş gibi dudak büzeriz ya fü fü füü o şekilde 6 kez yapılıcak
Ay inş anlatabildim

sivridil · 5 Şubat 2016

Hareketli, sevdiğiniz müzikler ve tempolu yürüyüş. Bir hava almak size daima iyi gelecektir
Tabanlarınız acıyana kadar yürüyün derim

derandiren · 5 Şubat 2016

Annemi arıyorum olayı anlatmasamda konuşmak iyi geliyor,
Yada balkona çıkıyorum temiz hava alıyorum :KK51:

Dudakpayi · 5 Şubat 2016

Ben ayni seyleri anlatinca aradan 10 yilda gecse ayni siniri tekrar yasiyorum o bakimdan bosverin kimseye anlatmayin dusunmeyin tekrar etmeyin enstrumantal bi muzik ( ben en cok keman tercih ederim) ile kafa dinleyin derim :)

NAZ24 · 5 Şubat 2016

Sinirlenince susarım

yoksa kimse karşımda duramaz

azımdan çıkanı kulağım duymaz.

sapsik58 · 5 Şubat 2016

Ben sinirliysem kulagima kulaklik takiyorum, rock muzik aciyorum son ayar ve kendimi odaya kitleyip cosuyorum.
Kafami saga solla sallayarak tam bagirmak degilde, icten avazim ciktigi kadar bagirarak sarki soylemek gibi, ama disaridan mirildanmak gibi sarki soyluyorum.
Mesela baris akarsu: gel gor beni beni ask neyledi.
Bu kontrollu sinirlenmek.

Ama birisine biseyden dolayi sinirliysem cok pis kavga ederim.
Cabuk sinirlenen bi tipim.
Agresifim biraz.

cikom · 5 Şubat 2016

zeytinagaci .!.:
Arkadaşlar çok sinirli olduğunuzda ne yapıyorsunuz?
çok nadir sinirlenirim ve şu an sinir olmakla üzülmek ve öfke duygusu içinde boğuluyorum.

evde beni sakinleştirebilecek kimse yok
arkadaşlarımla konuştum sağolsunlar dinlediler sabırla paylaşmak iyi geldi ama sabaha kadar anlatsam daha anlatırım yani onlara da yazık.

kendime de yazık kalp atışım coştu.

evde deli gibi sinirlendiğim konuyu kendi kendime konuşuyorum karşımda biri varmış gibi.
sakinleşemiyorum

siz nasıl sakinleşiyorsunuz?

Kk ye yazıyorum En Büyük KK

Yürüyüş yapıyorum

cikom · 5 Şubat 2016

hasatvakti .!.:
Eline bir kagıt ve kalem al icinden gecenleri oldugu gibi kelime secmeden yaz
Ben böyle yapıyorum..
Kagıdı sonradan imha et sakinlesiyorsun

Ben onu yaparken çok ağlıyorum ya.

asude_bahar · 5 Şubat 2016

Tepem atacak kadar sinirim ciktiysa kimseyle konusmuyorum. Beni sinirlendiren kisiyle konussam zaten cok agir konusacagim icin is buyuyor. Baskalariyla da konusmam cunku olayin sicakligiyla bos yere kin kusup ofkemi alevlendirmem. Aksam dusumu alip yatana kadar gunu bi sekilde bitiririm. Yuruyus, temiz hava, muzik, film, yemek vs kafami dagitacak seylerle. Ertesi sabah uyaninca sinirim bayagi azalmis olur. Sonra ne zaman kendimi iyi hissedersem o zaman beni sinirlendiren kisiyle mezvuyu konusur rahatlarim. Yok o kisiyle konusmak istemiyosam da baska birine anlatirim rahatlarim bi sekilde olay normallessin diye

Sakinleşmek için

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Ne mutlu Türküm diyene!

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Bana yeni düşmanlar lazım , eskileri hayranım oldu

Atesle suyun harmonisi

Susaysan sus, susmaysan afkur!

Yakın sigaraları,kırılmış bütün kalplere.

Aktif Üye

Guru

Ela'M...

Aktif Üye

Semih ve Duru*nun annesi

"Kafayi duvara toslayan emoji"

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular