Ayy kendi kendine konusunva sakinlesilmiyoki daga beter sinirleniyosun kendini dolduruyosun sinirlenince bende oyle yaparim daha cok sinir olurum. Bende cok nadir sinirlenirim sinirlendigimde bi odaya girip sinirlendigim kisi hakkinda bisuru seyler konusurum ve aglarim krizlere girerim
sonrada odadan cikip hic birsey olmamis gibi davranirim hemen kendimi neselendiririm bi dizi film acarim bide spagetti yada pizza cola ohhh hic biseyim kalmaz
Ayy onu bende bazen yaparim arada sonra biyere koyup unutuyorum gecen bi tanesi karsima cikti utandim kendimden ne kadar aptalca herseyi dramatiklestirmisim kro gibi seyler yazmisim hemen parca pincik ettim kimse gormesin arabeskligimi diyeEline bir kagıt ve kalem al icinden gecenleri oldugu gibi kelime secmeden yaz
Ben böyle yapıyorum..
Kagıdı sonradan imha et sakinlesiyorsun
Sinirlenmek kadar sinirini başka kişiden çıkarmak ta çok can yakan bir durum.Eşiniz durumdan haberdarsa anlayış gösterecektir.yapamıyorum slim çünkü arada hasta annem var.
yarın yanlarına gidicem işte.
konuları tekrar açacağına eminim.
ama bu konuda konuşmak istemiyorum desem bile devam ettiriyor ki.
dün duş aldım uyudum gece 2.30 da ancak
sabah kalktığımda hala sinirliydim.
az önce de suçsuz yere eşime yönelttim sinirimi.
savunma mekanizması yanlış kişiye oldu
özür dilemem lazım.
