Canım sana da ALLAH kolaylık versin,bilirim ders çalışırken insan hep atıştırmak ister,
Sınavların bitince başlayalım yine hep birlikte Latin danslarına ok...
ama bu hafta son ondan sonra sadece dans degil
evet ya, hic sorma, hatta galiba 1-2 kilo aldim oyle hissediyorum
diyeted"e basliyorum
Hadi kolay gelsin,sağlıklı şeylerden az yiyelim öz yiyelim tamamdır....
Selam salsacılar,nerelerdesiniz bakayım?
Ben tatildeydim,geldim,
Gezdim,yüzdüm,dinlendim geldim,
Biraz yemekleri kaçırdım ama ALLAHtan çok fazla kilo almamışım,
Hala 53-54 arasındayım çok şükür,
Sizler napıyosunuz bakalım,anlatın...
Selam canım bende bursaya gittim habire yedim içtim
Saçlarım dökülüyo diye tahlil yaptırdım demir ferritin ve hemoglobinm yerlerde sürünüyomuş,yok artık diyet falan yapmama kararı aldım.Kan ilacı bile başlandı.Ama bende kilo almıyorum hayret ettim =) Aslında bi kaç kilo almaya karar verdim yüzüm de çöküyo yaa iyi olmadım böyle ben ama direk göbeğe alıcağım biliyorum o yüzden böyle kalayım dedim:)
Ben daha denize havuza giremedim.Sen tabi yüzdüğün için yemekleri kaçırsanda kilo almamışsındır.
