canım geçmiş olsun senin baya yüksekmiş değerlerin ama önemli olan zoru başarmak başarmışsın ne güzel hemen hemen seninle diyet listemiz aynı sayılır fakat senin süt oranı benimkine göre yüksek benim günlük süt veya yoğurt 2,5 bardağı geçmesin dedi onun haricinde yemek porsiyonun düşük 4 yemek kaşığı benimki 8 yemek kaşığı inşallah insülün kullanmadan doğumu atlatırız