- 26 Eylül 2007
- 6.481
- 22
- 358
- 45
Diyet salata
SOSUN TARİFİ
Bir kapta lor peyniri, diyet yoğurt, zeytinyağı ve tuzu karıştırın.
2 bardak ayıklanmış semizotu
2 yemek kaşığı mısır
1 bardak karnabahar
5 adet çeri domates
Dereotu
SOSUN MALZEMESİ
1 yemek kaşığı lor peyniri
2 yemek kaşığı diyet yoğurt
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz
Semizotlarını yıkayıp, yapraklarını ayıklayın. Karnabaharları haşlayın.
Semizotu ve karnabaharları salata tabağına alın. Mısır ve domatesleri ekleyin.
Hazırladığınız sosu salatanın üzerine dökün.
Servis yaparken dereotuyla süsleyin.
SOSUN TARİFİ
Bir kapta lor peyniri, diyet yoğurt, zeytinyağı ve tuzu karıştırın.
2 bardak ayıklanmış semizotu
2 yemek kaşığı mısır
1 bardak karnabahar
5 adet çeri domates
Dereotu
SOSUN MALZEMESİ
1 yemek kaşığı lor peyniri
2 yemek kaşığı diyet yoğurt
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz
Semizotlarını yıkayıp, yapraklarını ayıklayın. Karnabaharları haşlayın.
Semizotu ve karnabaharları salata tabağına alın. Mısır ve domatesleri ekleyin.
Hazırladığınız sosu salatanın üzerine dökün.
Servis yaparken dereotuyla süsleyin.
