- 28 Nisan 2017
- 159
- 130
- 33
- 48
- Konu Sahibi cangulkaya
-
- #1
Merhaba
Bir kaç aydır buradaki günlükleri takip ediyorum. Birkaçına da yazıyorum. Benim kiloma yakın olanlara katılmaya çalıştım. Ama olmadı...
Bir de ben deneyeyim dedim. Denemek bedava değil mi? Nasılsa başarısızlıklara alıştık. Yine başaramazsak kabullenmek kolay...
Yenilgiyi şimdiden kabul ettiğimi sanmayın. Gayet kararlıyım. Şeytanın bacaklarını kıracağım. Bacaklarını diyorum bakın... Çünkü benim şeytanın üç bacağı var. Birincisi spor yaparak kırılacak. Spor dediysem öyle saatlerce spor salonlarına falan gitmeyi düşünmüyorum. Çünkü çok yoğun bir çalışma tempom var. Çok yoğun dediğime bakmayın. Annemin değimiyle sırtımda yük taşımıyorum. Bilgisayar başında çalışıyorum. Dolayısıyla çok hareketsizim. Bu nedenle günde 30-45 dakika kadar yürüsem veya leslie yapsam benim için devrim gibi...
İkinci bacak Diyet yaparak kırılacak. Maalesef bu bacak en güçlü bacak. Çünkü benim nefsim bu bacağı çok destekliyor. Nefsim şeytanın tarafında... Bu bacağı diyetisyen yardımı ile kırmayı planlıyorum. Defalarca denediğim ama başarılı olamadığım bir yöntem... Bir kez daha denemekten zarar gelmez değil mi? Bu arada diyetisyenim beni kovacak...
Üçüncü bacak ise ilaç içerek kırılacak. Çünkü insülin direncim var ve ilaç kullanmadan bunu aşamıyorum. Birkaç haftadır ilaç kullanmadığım için aylarca uğraşıp verdiğim kiloları fazlasıyla geri aldım.
Neyse... Gelelim sadede.. 40 yaşındayım ve 114 kilodayım( dört kiloyu yılbaşından bu güne aldım)
Hedef koymuyorum çünkü ne kadar kilo verirsem benim yararıma olacağını biliyorum.
Başlangıç:114
1. Hafta:111
2. Hafta: tartılmadım.
3. Hafta: Tartılmadım.
4. Hafta: 112.5 (inşallah hastalık sırasında kaybettiğim suyu geri aldım için kilo almışımdır)
Bir kaç aydır buradaki günlükleri takip ediyorum. Birkaçına da yazıyorum. Benim kiloma yakın olanlara katılmaya çalıştım. Ama olmadı...
Bir de ben deneyeyim dedim. Denemek bedava değil mi? Nasılsa başarısızlıklara alıştık. Yine başaramazsak kabullenmek kolay...
Yenilgiyi şimdiden kabul ettiğimi sanmayın. Gayet kararlıyım. Şeytanın bacaklarını kıracağım. Bacaklarını diyorum bakın... Çünkü benim şeytanın üç bacağı var. Birincisi spor yaparak kırılacak. Spor dediysem öyle saatlerce spor salonlarına falan gitmeyi düşünmüyorum. Çünkü çok yoğun bir çalışma tempom var. Çok yoğun dediğime bakmayın. Annemin değimiyle sırtımda yük taşımıyorum. Bilgisayar başında çalışıyorum. Dolayısıyla çok hareketsizim. Bu nedenle günde 30-45 dakika kadar yürüsem veya leslie yapsam benim için devrim gibi...
İkinci bacak Diyet yaparak kırılacak. Maalesef bu bacak en güçlü bacak. Çünkü benim nefsim bu bacağı çok destekliyor. Nefsim şeytanın tarafında... Bu bacağı diyetisyen yardımı ile kırmayı planlıyorum. Defalarca denediğim ama başarılı olamadığım bir yöntem... Bir kez daha denemekten zarar gelmez değil mi? Bu arada diyetisyenim beni kovacak...
Üçüncü bacak ise ilaç içerek kırılacak. Çünkü insülin direncim var ve ilaç kullanmadan bunu aşamıyorum. Birkaç haftadır ilaç kullanmadığım için aylarca uğraşıp verdiğim kiloları fazlasıyla geri aldım.
Neyse... Gelelim sadede.. 40 yaşındayım ve 114 kilodayım( dört kiloyu yılbaşından bu güne aldım)
Hedef koymuyorum çünkü ne kadar kilo verirsem benim yararıma olacağını biliyorum.
Başlangıç:114
1. Hafta:111
2. Hafta: tartılmadım.
3. Hafta: Tartılmadım.
4. Hafta: 112.5 (inşallah hastalık sırasında kaybettiğim suyu geri aldım için kilo almışımdır)
Son düzenleme: