- 15 Şubat 2015
- 32
- 23
- 88
- Konu Sahibi Leylifer2021
-
- #1
Herkese merhabalar
30 temmuz akşam 19.00 da niyet ettim sifa orucu yapmaya. Biraz kendime uyarlayarak yapıyorum. Kahve içmesem baş ağrısı olan biriyim o yüzden kendimi çok da zorlamadan su açık şekersiz çay ve şekersiz kahve içerek yapmayı planlıyorum.
31 temmuz tartim 101.7
01 ağustos tartim 99.4
02 ağustos tartim 97.3
03 ağustos tartim 97.0
Ilk günler giden kiloların ödem olduğunu biliyorum vücudum aşırı ödem tutmuş durumda gerekli kontrolleri de yaptırıyorum doktor kontrolünde yapıyorum bilginiz olsun. Her gün güncelleme yapacağım. Bugün 2. Günüm ilk önce 3 gün dayanabilirsem 7 sonra 10 en son 21 güne kadar uzatmayı düşünüyorum bakalım neler olacak
30 temmuz akşam 19.00 da niyet ettim sifa orucu yapmaya. Biraz kendime uyarlayarak yapıyorum. Kahve içmesem baş ağrısı olan biriyim o yüzden kendimi çok da zorlamadan su açık şekersiz çay ve şekersiz kahve içerek yapmayı planlıyorum.
31 temmuz tartim 101.7
01 ağustos tartim 99.4
02 ağustos tartim 97.3
03 ağustos tartim 97.0
Ilk günler giden kiloların ödem olduğunu biliyorum vücudum aşırı ödem tutmuş durumda gerekli kontrolleri de yaptırıyorum doktor kontrolünde yapıyorum bilginiz olsun. Her gün güncelleme yapacağım. Bugün 2. Günüm ilk önce 3 gün dayanabilirsem 7 sonra 10 en son 21 güne kadar uzatmayı düşünüyorum bakalım neler olacak
Son düzenleme: