Sınav stresi

kıyamam
çok stres yapmana gerek yok biliyor musun
hayatta çok çalışan mutlaka bir yere geliyor ama erken ama geç
sıkıntı stres yapmadan sakin sakin çöz olmaz mı
bak ben kendi hayatımdan başarısızlıklarımla dolu geçmişimden örnekler vereyim:
sınavda heyecan yaptım babam dövdü o sınavdan sonra artık iyice stresli olmuştum her sınavda panik oluyordum
bir sene kazanamadım diğer sene kazanabildim üniversiteyi
ve onu da 5.5 yılda ancak bitirebildim.
mezuniyetten sonra bir sene evde oturdum sınavlara çalıştım birinden yüksek alsam diğerinden düşük aldım.
ama pes etmedim çalıştım yaparım dedim elbet emeklerimin karşılığı çıkar dedim.
şimdi çok güzel bir üniversitede yüksek lisans yapıyorum ve araştırma görevlisiyim aynı zamanda:)
hiçbir emek hiçbir çaba boşa gitmez
yeter ki pes etme kötü şeyler mutlaka oluyor olabiliyor ama sen uğraştıkça çabaladıkça ve dua ettikçe mutlaka güzel şeyler elde edersin eminim:)

infinityqueen .!.:

Burdaki herkes benden yaşça çok büyük o yüzden sizden tavsiye istiyorum 10. sınıf öğrencisiyim sınavlardan önce çok stres yapıyorum sanki içimde bir şey sıkışıyor gibi oluyor biliyorum bu hepinize çok küçük bir sorun gibi geliyor ama ne olur yardım edin durmadık yerde ağlayasım geliyor ağlıyorum ygsde ne yapıcam hiç bilmiyorum stresten. ne olur yardım edin

Genişletmek için tıkla...

Kendine güvenmediğin içindir canım.
Biraz güçlü olmaya çalış korktuğunda kendini telkin et başaracağım çalıştım hazırım başaramazsam bile dünyanın sonu değil gibi.

Onceikle sinav hazırlıklarını tam yaptığına emin ol, soruların zorluk derecesi ayni olmaz. Kolay olandan başla bu arada stresinde azalir daha sonra zor olan sorulara gec. Bilmediklerinin üstünde cok oyalanma kendini strese sokma zamanin kalinca geri donersin. Uzun sureli sınavlarda yani lys ygs gibi ben bir testten diger teste gecerken 2 dk falan kafami koyup dinlenirdim ve kafami koydugum zamanda istedigim universiteyi düşünüp kendimi motive ederdim. Ise de yaradi. Tavsiye ederim. Son olarak kayginla başa cikamayacagini düşünüyorsan pdr biriminden oneri alabilirsin. Başarılar...