Allah kolaylık versin. İki çocuk ve ilgisiz eş ile zor. Sanırım etrafınızda yardımcı olacak bir yakınınız da yok.
Çocukların uyku saatini denk getirip kendiniz için birşeyler yapsanız olur mu? Kendimi depresif hissettiğim zaman bana iyi gelen şeylere yöneliyorum.İnternetten spor videoları açıyorum yapmaya çalışıyorum. Herkesi düşünerek değil kendimi düşünerek sevdiğim yemeği kendim için yapıyorum. İnsan çocuklara karşı her gün muhteşem bir anne olamıyor ama kendime gerekli vakti ayırıp ve özeni gösterdiğim zaman onlarla iletişimim daha iyi oluyor.
Psikolog umarım iyi gelir size.