Arkadaşlar arama butonunu kullanarak "sırt ağrısı" şeklinde arattım fakat forum genelinde alakasız konularla karşılaştım.
Benim bu aralar en büyük problemim sırt ve omuzlarımdan boynuma-enseme ilerleyen ağrılar..
Öyleki işten eve geldiğimde ağrı kesici-kas gevşetici ilaç almadan kendime gelemiyorum, fakat hapın etkisi bir kaç saat sonra geçiyor.Ayrıca bildiğiniz üzere hergün kullanılan haplar karaciğeri zorluyor, bu sebepten hap içmekten de kaçınmak istiyorum.
Geçen hafta bir fizik tedavi uzmanına göründüm fakat bir kas gevşetici sprey bir de ağrı kesici hap dışında bir öneride bulunmadı.Ağrılarımın sinirsel kasılmalarımdan, psikolojik gerginliğimden kaynaklanabileceğini söyledi.Her hangi bir egzersizden de bahsetmeden diğer hastaya geçti.
Masa başı bir işte çalışmıyorum ki bundan kaynaklanan bir ağrı olsun gibi düşünmüştüm ben de zaten, stresten kaynaklı olabileceği aşikar.
Sizde de bu tarz kas ağrıları varsa ve çözüm bulduysanız, belki evde uygulanabilcek bitkisel çözümler veya egzersizler tavsiye edebilirsiniz diye düşünüyorum.
Şimdiden teşekkürler.
Benim bu aralar en büyük problemim sırt ve omuzlarımdan boynuma-enseme ilerleyen ağrılar..
Öyleki işten eve geldiğimde ağrı kesici-kas gevşetici ilaç almadan kendime gelemiyorum, fakat hapın etkisi bir kaç saat sonra geçiyor.Ayrıca bildiğiniz üzere hergün kullanılan haplar karaciğeri zorluyor, bu sebepten hap içmekten de kaçınmak istiyorum.
Geçen hafta bir fizik tedavi uzmanına göründüm fakat bir kas gevşetici sprey bir de ağrı kesici hap dışında bir öneride bulunmadı.Ağrılarımın sinirsel kasılmalarımdan, psikolojik gerginliğimden kaynaklanabileceğini söyledi.Her hangi bir egzersizden de bahsetmeden diğer hastaya geçti.
Masa başı bir işte çalışmıyorum ki bundan kaynaklanan bir ağrı olsun gibi düşünmüştüm ben de zaten, stresten kaynaklı olabileceği aşikar.
Sizde de bu tarz kas ağrıları varsa ve çözüm bulduysanız, belki evde uygulanabilcek bitkisel çözümler veya egzersizler tavsiye edebilirsiniz diye düşünüyorum.
Şimdiden teşekkürler.