Önce bir dahiliye uzmanına git, aç karnına yapılması gereken tüm testleri yapsın, hormon, tiroid, vitamin değerleri, demir folik asit, b 12, vs bunlara bakılmalı.
Sonra sonuçları aldıktan sonra doktora göster, değerlerde eksiklik veya fazlalık varsa bununla alakalı reçete ettiği ilaçları kullan. Ayrıca şeker yükleme testi yaptır. Aç kalınca sinirlerinin boşanması insulinle alakalı bir şey olabileceğini düşündürüyor bana bir ihtimal hipoglisemi olabilir. Baktırmakta fayda var.
İkinci aşama, bir kadın doğum uzmanına gidip Premenstruel sendromu had safhada yaşadığını anlat, bununla alakalı sana öneriler sunacaktır.
Bu arada Premenstruel sendrom yani (PMS) ile alakalı google amcaya sor, sana yalnız olmadığını milyonlarca kadının az veya çok bu sendromdan mütevellit sıkıntı çektiğini anlatacak. Yaşın kaç bilemiyorum ama 30dan sonra bu etkiler daha da artıyor bilgin olsun.