- Katılım
- 9 Ocak 2015
- Mesajlar
- 20.039
- Emoji Skoru
- 83.332
- Puanlar
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 5 kilo acill yardım
- Konu Sahibi Feraceli
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 31 Ekim 2013
- Mesajlar
- 6.148
- Emoji Skoru
- 11.983
- Puanlar
- 248
Merhaba kızlar 3 aydır diyetteyim veeeee 83 kilodan 70 kiloya düştümVe 65 kilo olmam lazım mayısa kadar ama hem azmim yok spora karşı hemde artık gram gram veriyorum yardımcı olunda su 5 kilodan mayısa kadar kurtulayım
HANGİ DİYET PROGRAMINI UYGULADINIZ. BEN DE 83 KG YUM 3 HAFTADA 2 KİLO ANCAK VERDİM.
- Katılım
- 31 Ekim 2013
- Mesajlar
- 6.148
- Emoji Skoru
- 11.983
- Puanlar
- 248
- Katılım
- 9 Ocak 2015
- Mesajlar
- 20.039
- Emoji Skoru
- 83.332
- Puanlar
- 798
Bu benim günlüğüm burda sorularının cevabını bulabilirsiniz http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/76-kilodan-65-kiloya-yolculuk-baslasin.786366/
- Katılım
- 7 Ağustos 2013
- Mesajlar
- 52
- Emoji Skoru
- 27
- Puanlar
- 18
Merhaba kızlar 3 aydır diyetteyim veeeee 83 kilodan 70 kiloya düştüm
Tebrik ediyorum!! Bende diyetisyene gittim. Sadece verdiği yemek saatlerine porsiyonlarına uydum, haftada 3 kilo verdim. Kesinlikle az ve sık yemek kilo vermek için yeterli.
- Katılım
- 9 Ocak 2015
- Mesajlar
- 20.039
- Emoji Skoru
- 83.332
- Puanlar
- 798
