Erkek İnfertilitesi sperm hareketsizliği nedeniyle hamile kalamayanlar

kızlar bu konuda kullandığınız ilaçlar kürler ne varsa burda paylaşıp destek olalım birbirimize bizde ileri hareket %10 ..proxeed plus kullanıyoruz....havuç kürü ...keçi boynuzu...dönüşümlü olarak....iki kür aynı anda uygulanmıyormuş malum.....2 ay üstüne testi yeniledik ileri harekette artma olmadı ama diğerlerinde %5 er lik bi artış oldu

sayınız kaç

canım 250 tane aynı konudan var onlardan birine yazaydın ya
gecmis olsun

Full of Love .!.:

sayınız kaç

Genişletmek için tıkla...

71 milyon

sayı ıyıymiş maaşallah harket tam olarak kaç cnm.

ZehreNur .!.:

canım 250 tane aynı konudan var onlardan birine yazaydın ya
gecmis olsun

Genişletmek için tıkla...

Dert büyük olunca konuda çok oluyor demek..sağol Allah kimseye vermesin

Full of Love .!.:

sayı ıyıymiş maaşallah harket tam olarak kaç cnm.

Genişletmek için tıkla...

Hızlı iler hareketli %10 hareketli %25 yerinde hareketli %35 hareketsiz %30

arsinli .!.:

Dert büyük olunca konuda çok oluyor demek..sağol Allah kimseye vermesin

Genişletmek için tıkla...

amin canım.
bizim aktif bir konumuz var cnm orayada gel konuşalım listeye eklen.
hareketiniz çok iyi aslında eşimde 0 ileri hareket benim bazı takviyeler kullanıyoruz.Sanada keçi boynuzu kürü ve karnitine tavsiye ederim.

ERKEKTE SAĞLIKLI ÜREME DİYETİ



Çocuk yapmaya karar verildiğinde erkeğin nasıl besleneceği önemlidir. Sağlıklı üreme diyeti erkekte şu nedenlerden dolayı önemlidir:

DNA’NIN KORUNMASI VE DESTEKLENMESİ

Bebeğinizin yarısı sizin DNA’larınız tarafından oluşturulur, diğer yarısı da eşinizin. Bazı kimyasallar ve hatalı beslenme DNA’ya hasar verebilir. Oysa DNA’yı koruyucu antioksidanlar ve yiyecekler içeren sağlıklı beslenme DNA hasarlarının doğal tedavisidir. Sigara, tarım ilaçları, alkol ve kimyasal toksinler nedeniyle zarar görmüş DNA’nın onarımında sağlıklı üreme diyetinin önemli olduğu gösterilmiştir. Sağlıklı erkeklerde bile spermlerin %85’inin DNA’sı bir şekilde hasarlı halde bulunur.

SPERM SAĞLIĞININ KORUNMASI

Besinsel değeri zengin gıdalar sadece spermin hasar görmesini önlemekle kalmaz, aynı zamanda daha sağlıklı olmasına da katkıda bulunur. Bilimsel çalışmalar çinko, selenyum ve C vitamininden zengin besinlerin sperm sağlığını, hareketini ve canlılığını artırdığını ortaya koymuştur.

SAĞLIKLI BESLENME = SAĞLIKLI GEBELİK = SAĞLIKLI BEBEK

Bebeğinizin yarısı sizin spermleriniz tarafından taşınan genetik malzemeyle yapılır. Diğer yarısı da tabii ki annesinin. İyi bir beslenme sizi sağlıklı bir gebelik ve neticede sağlıklı bir bebek için hazır hale getirecektir. Sağlıklı bir sperm kazanılmasında beslenmenin etkisi 3 ayda ortaya çıkmaya başlar.

SAĞLIKLI BİR CİNSEL YAŞAM SAĞLAR

Yağdan zengin ve besin değeri düşük bir beslenme ve az su içme erkekte hormonlarda ve cinsel istekte azalma yapar. Buda neticede eşlerin cinsel birlikteliğini azaltır ve sperm sağlığını bozar.

ÇİNKO

Çinko düşüklüğü testosteronda da düşüklük nedenidir. Testosteronu düşük erkeklerde çinko kullanılmasının testosteronu yükselterek gebelik şansını artırdığı gösterilmiştir. Çinko eksikliğine erkeklerde sık rastlanılır. Çünkü besinlerin ısıtılması ya da işlenmesi çinko düzeylerini düşürür. Dolayısıyla, besin listesinin en azından yarısı çiğ meyve-sebzelerden oluşmalıdır.

Çinkodan zengin gıdalar arasında kırmızı et, kuzu eti, kabuklu deniz ürünleri, karides, geyik eti sayılabilir. Susam, kavrulmamış kabak çekirdeği ve bezelye de çinko kaynağı yiyeceklerdir.

FOLİK ASİT

Folik asit sperm sağlığı için önemlidir. Eksikliğinde kromozom sayısında anormallikler ortaya çıkabilir. Böyle bir spermin birleştiği yumurtadan gelişecek bebeklerde down sendromu gibi ciddi doğum defektleri görülebilir, düşük riski artabilir.

Mercimek, barbunya, nohut, kuşkonmaz, ıspanak, fasulye, lahana folik asitten zengin yiyeceklerdir. Bunlardan herhangi birinin bir porsiyonu günlük folik asit ihtiyacının %50-90’ını sağlamaya yeter.

B12

Sperm sayısını artırdığı gösterilmiştir.

Süt ve hayvansal ürünlerde bol bulunur. B12 vitamini eksikliğinin önemli bir nedeni de sindirim bozukluklarıdır. Özellikle aşırı hazır gıda tüketimi bu konuda sorun yaratabilir. Yeteri kadar B12 vitamini aldığınızdan emin olun.

C VİTAMİNİ

Spermi oksidatif hasardan korur. Sigaranın bozduğu sperm kalitesininin düzeltilmesine yardımcı olur ve sperm aglütinasyonunu, yani birbirine yapışmasını önler. Pişirilmeye ve ısıya karşı dayanıksız olduğu için bunun da çiğ ya da taze gıdalarda alınması önemlidir. Pastörize edilmiş hazır meyve suları yüksek ısıya maruz tutuldukları için vitamin değerlerini kaybedebilirler. Bu da DNA koruyucu etkilerini azaltır. Portakal suyu bu nedenle mutlaka taze sıkılarak içilmelidir.

C vitamininden zengin yiyecekler: papaya, dolmalık biber, brokoli, Brüksel lahanası, çilek, portakal, kiwi, karnabahar ve lahana.

L-KARNİTİN

Bu aminoasit spermlerin normal çalışabilmesi için çok önemlidir. Sperm kalitesi bozuk bazı erkeklerde L-karnitin verilmesi, sperm hareketinde düzelme sağlar.

L-karnitinden zengin besinler: fındık, çekirdek, sebze, enginar, kuşkonmaz, pancar yaprağı, brokoli, Brüksel lahanası, lahana, sarımsak, hardal yeşilliği, bamya, maydanoz.

CoQ10

Sperm hücrelerini hasarlanmadan koruyan önemli bir antioksidandır. Sperm sağlığı ve hareketi üzerinde düzeltici etkileri bildirilmiştir. Yaşla vücuttaki seviyesi düşer.

CoQ10’dan zengin gıdalar; kırmızı et, marine ringa balığı, alabalık, somon, organ etleri, yer fıstığı, antep fıstığı, susam, brokoli, çilek, portakal, yumurta, tam tahıl ekmeği.

BAZI ÖNERİLER

• Organik yemeye gayret edin. Tarım ilaçları erkekte üreme başarısını düşürücü etkiye sahiptir. Vücuda girdiklerinde östrojene benzer bir etki göstererek testosteronun azalmasına yol açarlar. Oysa sağlıklı bir sperm üretimi, yeterli testosterona sahip olunmasına bağlıdır.
• Soyalı gıdalardan sakının. Soya da östrojen benzeri etkiye sahiptir.
• Yeterli antioksidan, vitamin ve mineral aldığınızdan emin olun.
• Her gün bir büyük tabak salata yiyin. Çeşitli sebzeler içeren salata sağlığınız ve DNA korunması için ihtiyacınız olan yeterli besinleri sağlayacaktır. Salatanıza taze susam ve kabak çekirdeği ekleyerek çinko ihtiyacınızı da karşılayabilirsiniz.
• Günde bir tane yeşil yapraklı sebze yiyin. Brokoli, lahana, pazı, karalahana ve ıspanak besinsel ögeleri zengin gıdalardır.
• Salatalarınızda ay çekirdeği, kabak çekirdeği ya da susam veya fındık yemeyi alışkanlık haline getirin.
• Bol su için.
• Taze sıkılmış meyve ve sebze suyu için.
• Süt ürünlerini az tüketin. Standart süt ürünleri östrojenler başta olmak üzere bazı hormonlar içerebilir ki bunlar da testosteron seviyesinde azalmaya yol açabilir. Bunun yerine bitkiseller tüketilebilir, örneğin çok yaygın olmamakla birlikte fındık ve badem sütü yapılabilir.

Yukarıda verilen beslenme önerilerine hemen başlamanız sizi daha enerjik yapacak, bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirecek ve en önemlisi üreme sağlığınızı destekleyecektir.

Kaynak: http://natural-fertility-info.com/male-fertility-diet.html

%60 hareketsizlik var bizde de. Proxeed plus， pharmaton， ginseng kapsül kullanıyor eşim. Morfoloji de %2 olduğundan keçi boynuzu özü kullanıyor. Birde havuç yemeye özen gösteriyor.

Full of Love .!.:

amin canım.
bizim aktif bir konumuz var cnm orayada gel konuşalım listeye eklen.
hareketiniz çok iyi aslında eşimde 0 ileri hareket benim bazı takviyeler kullanıyoruz.Sanada keçi boynuzu kürü ve karnitine tavsiye ederim.

Genişletmek için tıkla...

keçiboynuzu havuç kürü falan kullandık da karnitine?

mini87 .!.:

%60 hareketsizlik var bizde de. Proxeed plus， pharmaton， ginseng kapsül kullanıyor eşim. Morfoloji de %2 olduğundan keçi boynuzu özü kullanıyor. Birde havuç yemeye özen gösteriyor.

Genişletmek için tıkla...

bizim doktor ilgisiz mi acaba sadece bi proxeed verdi başka bisürü ilaçdan bahsediyo herkes onlardan niye vermedi acaba yarına randövü aldım bakalım ne der bu sefer

mini87 .!.:

%60 hareketsizlik var bizde de. Proxeed plus， pharmaton， ginseng kapsül kullanıyor eşim. Morfoloji de %2 olduğundan keçi boynuzu özü kullanıyor. Birde havuç yemeye özen gösteriyor.

Genişletmek için tıkla...

dr.mu verdi yoksa sizmi karar verdiniz kullanmaya ?

arsinli .!.:

bizim doktor ilgisiz mi acaba sadece bi proxeed verdi başka bisürü ilaçdan bahsediyo herkes onlardan niye vermedi acaba yarına randövü aldım bakalım ne der bu sefer

Genişletmek için tıkla...

canım dr.lar ilaca çok güvenmiyor özellikle morfolojiyi değiştirmeyeceğini düşünüyorlar.Bende araştırarak öğrendim ve bazı takviyeler kullanıyoruz.

ilaçlara başlamadan morfoloji %6 toplam hareket %48 ileri hareket %32 toplam sperm 172 milyon ilaçlardan sonra proteex plus keçiboynuzu kürü ve incir kürü morfoloji % 12 toplam hareket %68 ileri hareket %51 toplam sperm 104 milyon

herşey nasip işi eşimin önceki değerleriyle hamile kalmıştım ve düşük yaşadım 5-6 aydır deniyoruz henüz RABBİM nasip etmedi bu arada eşimde 3.derece varikosel var ve doktorlar bu değerlerden dolayı ameliyat yapmıyor

arsinli .!.:

bizim doktor ilgisiz mi acaba sadece bi proxeed verdi başka bisürü ilaçdan bahsediyo herkes onlardan niye vermedi acaba yarına randövü aldım bakalım ne der bu sefer

Genişletmek için tıkla...

Bizim doktor da sadece proxeed verdi. Diğerlerini biz araştırarak aldık.

Full of Love .!.:

dr.mu verdi yoksa sizmi karar verdiniz kullanmaya ?

Genişletmek için tıkla...

Proxeedi doktor verdi diğerlerini araştırarak aldık. Birde doktor morfoloji için hergün 2 tane keçi boynuzu ye demiş eşime. Eşim yiyemediği için keçi boynuzu özü kullanıyoruz.

mini87 .!.:

%60 hareketsizlik var bizde de. Proxeed plus， pharmaton， ginseng kapsül kullanıyor eşim. Morfoloji de %2 olduğundan keçi boynuzu özü kullanıyor. Birde havuç yemeye özen gösteriyor.

Genişletmek için tıkla...

Pharmaton, ginseng bunları nasıl cesaret edip kullandınız doktor söylemeden...keçiboynuzu falan neyse de onları bizde kullanıyoruz

excusitus .!.:

herşey nasip işi eşimin önceki değerleriyle hamile kalmıştım ve düşük yaşadım 5-6 aydır deniyoruz henüz RABBİM nasip etmedi bu arada eşimde 3.derece varikosel var ve doktorlar bu değerlerden dolayı ameliyat yapmıyor

Genişletmek için tıkla...

Sizde bayağı artış olmuş biz 2 ay proxeed kullandık yanı sıra havuç suyu keçiboynuzu çakşır otu kökü ama hızlı ileri hiç değişmedi 2 ayda ddiğerlerinde %5 erlik bir artış oldu o kadar...doktorun kapısındayım şuan bakalım ne diyecek bu duruma 2 ay kullan gel demişti