Sivilasma suresi mi? O konuda bilgim yok. 1 saat sirtustu yatmak bana eziyet olurdu :) Sirtustu yatamiyorum da.
Gerci amac sirtustu uzanmak degil ayaga kalkmamak.
Ben hamile kaldigim ay iliskiden sonra kalkmadan direkt uyumus ve banyoyu sabah yapmistim. Oyle hamile kaldim.