Spor yaparken Light kola icmek

Wynonna · 1 Nisan 2016

light kolanın zararı varmı sporu etkiliyormu nette cok fazla bilgi var bircok vucut gelistirmeci gunde bir iki litre tukettiklerini bile yazmıs ne yapmak lazım ya onu yeme bunu yeme kafayı yiycem:)) tatlı olmadan olmuyor malum gunde bir iki bardak iciyorum sizin fikirleriniz neler bu konuda

Leithia · 2 Nisan 2016

Memfis .!.:
light kolanın zararı varmı sporu etkiliyormu nette cok fazla bilgi var bircok vucut gelistirmeci gunde bir iki litre tukettiklerini bile yazmıs ne yapmak lazım ya onu yeme bunu yeme kafayı yiycem:)) tatlı olmadan olmuyor malum gunde bir iki bardak iciyorum sizin fikirleriniz neler bu konuda

Light kola içen vücut geliştirmeci hiç duymamıştım, aksine kola gibi sıvı kalorilerden uzak durulması gerektiğinin sürekli altını çizerler. Light kola iştah açar, başta bu açıdan zararlı. Ayrıca içinde bulunan laktik asit daha hızlı yorulmanıza sebep olur, diğer tüm gazlı içecekler gibi sporcuların baş düşmanıdırlar. Ve en önemlisi, içinde aspartam bulunur; vücuda ne kadar zararlı olduğunu mutlaka araştırın.

esmergizmo · 8 Nisan 2016

light kola normal koladan daha zararlı emin ol. bende haftada bir falan içiyorum ama iyi değil aslında.

spor yapan insan, kalorisini içeceklerden almamalı. su, soda, ayran dışında içecek bir şey yok ne yazık ki. kapalı meyve sularının içeriği bile zararlı. arada taze meyve suyu sıkılıp içilebilir.

bir de özellikle yabancılarda gördüğüm sularına bikaç parça meyve dilimi atarak hem tatlandırıyor hem vitaminlendiriyorlar, çilek böğürtlen, limon, vs vs.

eğer kafein bağımlısı olmuşsanız, abartı olmamak kaydıyla kahve ya da yeşil çaya yönlenin. performans arttırırlar.

Wynonna · 8 Nisan 2016

drsheldoncooper .!.:
light kola normal koladan daha zararlı emin ol. bende haftada bir falan içiyorum ama iyi değil aslında.

spor yapan insan, kalorisini içeceklerden almamalı. su, soda, ayran dışında içecek bir şey yok ne yazık ki. kapalı meyve sularının içeriği bile zararlı. arada taze meyve suyu sıkılıp içilebilir.

bir de özellikle yabancılarda gördüğüm sularına bikaç parça meyve dilimi atarak hem tatlandırıyor hem vitaminlendiriyorlar, çilek böğürtlen, limon, vs vs.

eğer kafein bağımlısı olmuşsanız, abartı olmamak kaydıyla kahve ya da yeşil çaya yönlenin. performans arttırırlar.

Gunde bir litre kola icenler varmis ustelik bu insanlar yarismalara katilan tipler spor salonunda ogrendim bende sasirdim sanirim onlar artik prof olmus ona gore ayarliyorlar yediklerini falanda..ben artik cok icmiyorum spor yapmadigim gunler bazen yarim bardak oda gunduz kahvede iciyorum malum.oda sekersiz hayat zor boyle:)

esmergizmo · 8 Nisan 2016

Memfis .!.:
Gunde bir litre kola icenler varmis ustelik bu insanlar yarismalara katilan tipler varmis spor salonunda ogrendim bende sasirdim sanirim onlar artik prof olmus ona gore ayarliyorlar yediklerini falanda..ben artik cok icmiyorum spor yapmadigim gunler bazen yarim bardak oda gunduz kahvede iciyorum malum.oda sekersiz hayat zor boyle:)

fitness salonundaki tiplerin çoğu ne yaptığını bilmiyor. kas yapmak için aminoasit tozlarına bulanıp da böbreklerine zarar veren, kreatinin içip de kalplerine zarar veren tipler oluyor. sen onlara bakma.

spor sağlık için yapılır en öncelikle, ikincil amacımız güzelleşmek zayıflamak vs. kolada bulunan fosfor böbreklerine ekstra yük sağlıyor, şeker krizi için yediğin tatlılara ya da içtiğin çaylara tarçın tozu ekle ya da tarçın çubuğu. kendisi insüline duyarlılığı arttırdığı kanıtlanan muhteşem bi üründür. hem de tatlı isteğini köreltir.

zaten kolanın da içinde tarçın var, içeriği gizli ama benim damak tadım iyidir çok net alabiliyorum tabi bu kola yararlı demek değil:))

tavsiyem şok diyet şok mucize ürün blablalara inanmayın. doktorların dediklerini dinleyin. ne yazık ki bu işin kestirme bir yolu yok. olan yollar da vücuda zararlı.

Wynonna · 8 Nisan 2016

drsheldoncooper .!.:
fitness salonundaki tiplerin çoğu ne yaptığını bilmiyor. kas yapmak için aminoasit tozlarına bulanıp da böbreklerine zarar veren, kreatinin içip de kalplerine zarar veren tipler oluyor. sen onlara bakma.

spor sağlık için yapılır en öncelikle, ikincil amacımız güzelleşmek zayıflamak vs. kolada bulunan fosfor böbreklerine ekstra yük sağlıyor, şeker krizi için yediğin tatlılara ya da içtiğin çaylara tarçın tozu ekle ya da tarçın çubuğu. kendisi insüline duyarlılığı arttırdığı kanıtlanan muhteşem bi üründür. hem de tatlı isteğini köreltir.

zaten kolanın da içinde tarçın var, içeriği gizli ama benim damak tadım iyidir çok net alabiliyorum tabi bu kola yararlı demek değil:))

tavsiyem şok diyet şok mucize ürün blablalara inanmayın. doktorların dediklerini dinleyin. ne yazık ki bu işin kestirme bir yolu yok. olan yollar da vücuda zararlı.

Bilmiyorum ama islerini bilen tiplere benziyorlar acikcasi..benim.kilo sikintim yok aslinda hatta alamadigim icin karbonhidrat tozu kullaniyorum amacim sıkı vucut ama kilo vermeye calisanlar benim.kdr dikkat etmiyordur :)) tarcin kilo verdiriyordu degilmi oyle kalmis aklimda

esmergizmo · 8 Nisan 2016

Memfis .!.:
Bilmiyorum ama islerini bilen tiplere benziyorlar acikcasi..benim.kilo sikintim yok aslinda hatta alamadigim icin karbonhidrat tozu kullaniyorum amacim sıkı vucut ama kilo vermeye calisanlar benim.kdr dikkat etmiyordur :)) tarcin kilo verdiriyordu degilmi oyle kalmis aklimda

ben doktorum ve bu tozları hiç tavsiye etmiyorum. tabi sizin bileceğiniz iş. vücut sizin hayat sizin.

Wynonna · 8 Nisan 2016

drsheldoncooper .!.:
ben doktorum ve bu tozları hiç tavsiye etmiyorum. tabi sizin bileceğiniz iş. vücut sizin hayat sizin.

Cok fazla kullanmiyorum ben yariya indirdim olcekleri spor yaptigim gunler sadece..peki ne gibi zararlari var herhangi bir hastaliga yol aciyormu

Insane · 8 Nisan 2016

Benim eşim, neredeyse günde 3litre kola içer, kaslı maslı iriyarıdır :) spor yaptıkça etki etmiyor. Spor bırakınca hooop göbek başlıyor çıkmaya :)

Wynonna · 9 Nisan 2016

Insane .!.:
Benim eşim, neredeyse günde 3litre kola içer, kaslı maslı iriyarıdır :) spor yaptıkça etki etmiyor. Spor bırakınca hooop göbek başlıyor çıkmaya :)

Spor yaparken gobek yapmiyor ama dimi

Insane · 9 Nisan 2016

Memfis .!.:
Spor yaparken gobek yapmiyor ama dimi

Evet. Ama onun yapısından sanırım. Dünya kadar yese yine kilo yapmıyor :) sporsuz kilo alınca, 1hafta az yiyor toparlıyor. Değişik

Spor yaparken Light kola icmek

Ayrıntılı Düzenleme

Wynonna

Eskiden mazikeen di:)

Leithia

Frühling in Paris

esmergizmo

Popüler Üye

Wynonna

Eskiden mazikeen di:)

esmergizmo

Popüler Üye

Wynonna

Eskiden mazikeen di:)

esmergizmo

Popüler Üye

Wynonna

Eskiden mazikeen di:)

Insane

Popüler Üye

Wynonna

Eskiden mazikeen di:)

Insane

Popüler Üye

Benzer Konular

Spor yaparken Light kola icmek

Eskiden mazikeen di:)

Frühling in Paris

Popüler Üye

Eskiden mazikeen di:)

Popüler Üye

Eskiden mazikeen di:)

Popüler Üye

Eskiden mazikeen di:)

Popüler Üye

Eskiden mazikeen di:)

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency