Sporda halsizlik ve baş dönmesi hakkında...

kediseverbiri .!.:

Herkese merhaba,

Ben yaklaşık 2 yıldır aynı spor salonunda Yoga, Pilates ve ara sıra Fitness derslerine katılıyorum. Düzenli olarak gittiğimde hiçbir problem yaşamadığım halde iki aylık ara sonrası yeniden bir paket aldım ve o kadar istekli olmama rağmen spora gitmeden bir iki saat öncesi halsizlik, baş ağrısı çekiyorum. Spor esnasında enerjik oluyorum ama ara ara yine baş dönmesi ve halsizlik geliyor. Spor sonrası da eve kendimi zar zor atıyorum desem yalan olmaz.

Spor öncesi ağır yemekler yemiyorum, belki sıcaklar da etkili oluyor olabilir. Buna çözüm bulabilmek için hangi doktora gitmem gerekiyor? Kan değerlerime mi baktırmam lazım yoksa dahiliye mi?

Genişletmek için tıkla...

kediseverbiri .!.:

Herkese merhaba,

Ben yaklaşık 2 yıldır aynı spor salonunda Yoga, Pilates ve ara sıra Fitness derslerine katılıyorum. Düzenli olarak gittiğimde hiçbir problem yaşamadığım halde iki aylık ara sonrası yeniden bir paket aldım ve o kadar istekli olmama rağmen spora gitmeden bir iki saat öncesi halsizlik, baş ağrısı çekiyorum. Spor esnasında enerjik oluyorum ama ara ara yine baş dönmesi ve halsizlik geliyor. Spor sonrası da eve kendimi zar zor atıyorum desem yalan olmaz.

Spor öncesi ağır yemekler yemiyorum, belki sıcaklar da etkili oluyor olabilir. Buna çözüm bulabilmek için hangi doktora gitmem gerekiyor? Kan değerlerime mi baktırmam lazım yoksa dahiliye mi?

Genişletmek için tıkla...

Selvann .!.:

Demir, kan ve d vitamini eksikliğiniz var muhtemelen. Baş dönmesi halsizlik uyku hatta üşüme bile yapabiliyor bu vitaminlerin eksikliği. Önce tam kan testi verin gerekirse takviye alabilirsiniz. Saç dökülmeniz ve cilt solgunluğunuz var mı?

Genişletmek için tıkla...