• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Step

Ben kendim evde yapıyorum. İnip çıkıyorum orta tempoda. Sabahları bir saat akşamları yarım saat. Ortalama 750 kalori yakıyorum. Tavsiye ederim
 
Back