Merhaba kizlar benimle birlikde su diyeti yapacak arkadas ariyorum, hergün birbirimizi kontroll edecek, malesef iradem düsük kilom 63-65 arasi deyisiyor bi 10 kilo vermek istiyorum az kaldi malum tatil zamani
Ben daha öncede yaptim, gün boyunca su, salatalik hafif tuzlu, kahve ve bitki caylari.
Sana danuyarsa yarin basliyorum ben, beraber yapabiliriz istersen whats ap dan tarti resimleri atabiliriz günlük, diyeti bozmamak icin
Bu sekilde kontroll altinda tutabiliriz birbirimizi sana da uyarsa
kendi kendinize kulaktan dolma diyetler yapmayın. yetersiz beslenme sonucunda wernicke korsakoff bile olabilirsiniz. ayrıca aşırı su içmek de tehlikeli.
Merhaba kizlar benimle birlikde su diyeti yapacak arkadas ariyorum, hergün birbirimizi kontroll edecek, malesef iradem düsük kilom 63-65 arasi deyisiyor bi 10 kilo vermek istiyorum az kaldi malum tatil zamani