O kadar diyet yazdım buraya ama en cok bunu sevdim çünkü diyet süresi kısa.Normal diyet yapıp uzun süre kendimi kasacağıma 1kez bunu yapar kurtulurum

Canım aslında hiç kilom yok sadece 3kg falan verip daha fit olmak istiyorum ama bi türlü gitmiyor o 3kgcik

sağlıklı beslenemiyorum çünkü aburcubur bağımlısıyım.. çikolata yemeyince mutsuzluktan ölüyorum

yemeklerle hiç aram yok hatta nefret ederim yemeklerden

kahvaltı türü seyler, aburcubur,tatlı fln severim o yüzden cok zor geliyor 3kiloyu vermek, bende böyle diyetler buluyorum iste,,siz de faydalanın diye buraya not düşüyorum