- Konu Sahibi amazing_smile22
- #1
Selam kizlar,
Ben su orucu/ aclik orucu yapmaya karar verdim. Amacim sadece kilo vermek degil ayni zamanda hem bedenimi dinlendirmek hemde detoks etkisi saglamak.
Bu arada bazilari bu yöntemin cok sagliksiz vs oldugunu söylebilir. Kalici kilo vermek icin etkin bir yöntem oldugunu söyliyemem. Bu daha cok saglik icin yapilan birsey. Türkiye de pek yaygin olmasada yurtdisinda cok yayingin. Yalniz farkli sekilleri var. Yurtdisinda gün boyu sade su icilerek yapilan orucun yaninda taze meyve sebze suyu ve tanesiz corbaya izin verilen bir seklide var yada su , cay ve kahve ile yapilanda. Ama esasen sade su ile yapilan oruc tavsiye ediliyor. Bu hafta sonu baslamayi düsünüyorum birlikte yapmak isteyenler varsa burdan duyrulur.
Ben su orucu/ aclik orucu yapmaya karar verdim. Amacim sadece kilo vermek degil ayni zamanda hem bedenimi dinlendirmek hemde detoks etkisi saglamak.
Bu arada bazilari bu yöntemin cok sagliksiz vs oldugunu söylebilir. Kalici kilo vermek icin etkin bir yöntem oldugunu söyliyemem. Bu daha cok saglik icin yapilan birsey. Türkiye de pek yaygin olmasada yurtdisinda cok yayingin. Yalniz farkli sekilleri var. Yurtdisinda gün boyu sade su icilerek yapilan orucun yaninda taze meyve sebze suyu ve tanesiz corbaya izin verilen bir seklide var yada su , cay ve kahve ile yapilanda. Ama esasen sade su ile yapilan oruc tavsiye ediliyor. Bu hafta sonu baslamayi düsünüyorum birlikte yapmak isteyenler varsa burdan duyrulur.
