Süpürgesiz cadıyla mutlu sonnn:)))

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 11 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #1

ben 2 sene öncede böle bi günlük olusturmuştumm çokta başarılı olmustumm ewimde net olmadıgı için yazamadım amadaha sonra... 63.5 den 51 e kadar düşmüştüm..net yoktu ama ben yedikleri sürekli yazdımm defterimeee...yediklerini yazdıgında hem az yiyosun hem kontrollü ilerliosun..
bu arada bugun başladımm diyete..
başlangıç kilom : 66.2

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 11 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #2

hemen yediklerimi yazayımmm
sabahhh: 1 kase çorba - ıhlamur
öğle : 1 kase çorba
ara : 1 muz - süt- vişne suyu
akşam :meyve kahve

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 11 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #3

artık iiileşmekk istiorummm..ewimde güzel güzel yemekler koksunn istiorumm..
temizlik yapmak istiyorummm...
inanın yemekk yemeyii özledimmm..

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 11 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #4

yarında annemler gelioo bilmiorumm inşallah şeytana uymammm...
tum yemeklerden yerim ama az az..
doyumluk degil..tadımlıkkk..

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 11 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #5

çok hastayımm çokkk ..bogazlarımm ağrıoo..boğazımdan bişicikler geçmio sanki :))
yediklerine sayyy diorum bazen içimdennn..
ye ye nereye kadarrr...
aldın başını gidiosunnn bi yerlereee..

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 11 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #6

ohhh misler gibi çizelgemide yaptımmm...inşallah hakkınıda veririmmm:):)yaptıgıma göreee:))

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #7

çorbadan başka bişi yememişim hmm bide muz ama hala göbegimm 1m öndeee..sinir oluorumm amaaa ....

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #8

Walk Away the Pounds with Leslie Sansone 3 Mile Abs 46 min Fitness DVDRip TG - YouTube

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 12 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #9

mutluyummm çokk mutluyummmm..annemlerrr gelioooo..hastalandıgımdaaa çokk mızmız oluorummm...

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 13 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #10

listemi yazayım hemennn...
sabah:1 kase çorba-kakaolu ballı süt
öğle:5 yk türlü-1 dilim börek-1 dilim çörek
ara:1 armut
akşam:4 köfte-salata

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 13 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #11

ama benn dün adett oldummm(

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 14 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #12

annemler oldugu için giremiorummm(
sabah:3 zeytin-sut
öğleden sonra:1 yk kısır-1 dilim börek-1 kurabiye
akşam:3 dilim ayva

 

N

newest

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Kasım 2012

151

0

26

Uşak

• 14 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #13

canım sen benim günlüğüme yazınca gördüm senin günlüğünüde. öpüyorum annenlerle güzel vakit geçiriyorsundur şimdi bye.....

 

M

melkana

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

27 Şubat 2013

213

3

0

İstanbul

• 14 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #14

mevtul .!.:

hemen yediklerimi yazayımmm
sabahhh: 1 kase çorba - ıhlamur
öğle : 1 kase çorba
ara : 1 muz - süt- vişne suyu
akşam :meyve kahve

Genişletmek için tıkla...

Uff bu ne ya allah kolaylık versin, arada vitamin felan al, zaten hep hastayım yazmışın.

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 15 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #15

newest .!.:

canım sen benim günlüğüme yazınca gördüm senin günlüğünüde. öpüyorum annenlerle güzel vakit geçiriyorsundur şimdi bye.....

Genişletmek için tıkla...

eweet tatlım annemler burda oldugundan fazla giremiorumm..bendee seni öpüorumm..

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 15 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #16

mutlukut .!.:

Uff bu ne ya allah kolaylık versin, arada vitamin felan al, zaten hep hastayım yazmışın.

Genişletmek için tıkla...

tatlım hasta oldugum içinn bogazımdann bişi geçmiooduu..şimdi iileştimgibi maşallahım varrr..yediklerimi yeazmaya utanıorumm(

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 19 Mart 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #17

dün tartılma günümdü ve 65.5(yarım kilo vermişimm..ama adetimmm..şişimm şişşş :))

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 18 Temmuz 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #18

bu arada aradan aylar geçtii ben istedıgım kiloya kavustumm 55 oldummm amaa sonra tup bebek tedavisi moral bozukluğu can sıkıntısı 67 olmamı sağladı ..bugünden ıtıbaren yine diyette başladımm yapabilirsem dukan diyetine başlıcammtabi yapabilecegım ana kadar yaparım yapamazsamm artıkk napalımm normall kendi yolumda ilerlerimmm..herseyden az az :)hadi bakalımm hayırlısı artıkk..

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 18 Temmuz 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #19

iftar :1 porsiyon yaprak et
1 diyet cola
1 kasık yoğurt
1 lt su



22:15 bitki çayı

 

happyangel01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

29 Kasım 2011

1.204

664

198

• 19 Temmuz 2013

• Konu Sahibi happyangel01
• #20

sahur: 5 y zeytın
1 sigara böreği
1 haşlanmış yumurta
3 dilim karpuz
çay nescafee
1 lt su
1 dilim kepek ekmegi

sankımmm birazzz abartmısımmmm...