sürekli bitkinilik

sürekli bitkinim kendimi yorgun hissediyorum evi her akşam havalandırıyorum yiceklerde ağır şeyler değil ama hiç dinamik olamıyorum çok yorgun hissediyorum kendimi nasıl bunu aşabilirim


Kan testi yaptırdiniz mi? Demir veya vitamin degerleriniz dusmus olabilir ya da belki hamilelik?
 
herkese teşekkür ederim sağolun
Aynı şikayetler şu ara bende de vardı üstüne keyifsizlik moral bozukluğu da eklenince gidip kan verdim. Çoğu değerim neredeyse üst sınırda ama D vitaminim yok gibi birşeymiş zaten eksikliği halsizlik depresyon falan yapıyomuş. Devit 3 damla kullanıyorum şimdi.

Beslenme de çok önemli tabi.
 
B12 eksikliği olabilir.sürekli yorgunluk en ufak Bi poşet taşırken bile zorlanmak uyudun halde uykunun yeterli gelmemesi yorgun uyanmak, hiç bir şey yapacak gücün olmaması bende bunlar vardı b12 eksikliği çıktı sınırın çok altına inmişti önce hergün iğne vuruldum (1hafta)...sonra 5 hafta haftada 1 iğne sonra ayda 1 tane 5 ay iğne vurularak düzeldi b12 seviyem kendime geldim valla haftalıklar bitiğinde hemen hissediyor insan.
 
Back
X