Sürekli oluşan gaz

Arkadaşlar merhaba lütfen yardımcı olun denemediğim yol kalmadı. Benim vücudumda sürekli gaz birikiyor çok fazla bh kadarı. Ne bir yere gidebiliyorum ne bir yerde kalabiliyorum. Düşündüğüm ilk şey tuvalet oluyor çünkü gaz oluyor. Sabah kalkınca da ilk düşündüğüm o oluyor bir kez çıkarmakla da bitmiyor hep çıkacak yani lütfen yardım edin ne yapabilirim

Doktora gittiniz mi ? Buna sebep olacak bir rahatsızlığınız var mı? Varsa bile bilmiyor olabilirsiniz, onun için önce doktora gidin
Gidebiliyorsanız diyetisyene gidip br diyetisyenle ilerleyebilirsiniz.
Eliminasyon diyetini araştırın,
Eliminasyon biraz sabır gerketiriyor, 3-6 hafta civarı sürebiliyor, kişiye göre de değişir.
Sürekli tükettiğiniz gıdaları gözden geçirin, neyi tükettiğinzde gaz miktarı artıyor ona dikkat edin. Hatta bunları not alın.

Bagirsak sagliginiz icin bir uzmana gidin ve fonksiyonel beslenme uzmani ile calisin