akupunktur doktorum bir nörolog.alanında çok güvendiğim 20 yıldır tedavilerinden faydalandığım bi doktor. sütü hiçbirşekilde süt olarak kullanmayın dyor.ayranın en iyisi olduğunu söylüyor. süt her canlının kendi yavrusunu beslemek için doğal olarak ürettiği bir besin olduğunu söylüyor. bak dedi bigün bana , ineğin sütünü içiyosun kalsiyum diye dedi. onu üreten inek ot yediğine ve kalsiyum ürettiğine göre dedi sende ot yani yeşillik yemeyi denesen:)) artık öyle yapıyorum bol yeşil sebze yiyiyorum.evde yoğurt mayalamaya gelince çok tavsiye etmediği için vazgeçtim.belli bir sıcaklıkta şoklama ile soğumadığı için bakteri üretiyomuş.paylaşmak istedim sizlerle