💓Tartılmadan incelmek... 🌿

Herkese merhaba
Kendi evimde değilim memlekette annemlerdeyim .. burda yaklaşık 20 günlük sürem var elimden geldiğince incelmeye niyet ediyorum ... Çünkü zayıflığı çok seviyorum ve bunu seçiyorum

Aşağı yukarı kaç kiloda olduğumu biliyorum bunu önemsemiyorum .. inşallah tekrardan tartı üzerine çıktığımda güzel sayılar gormeye niyet ediyorum ..
Haydi bakalım bir limonlu su ile giriş yapalım .. ve günü 17 gibi kapatıp menumuzu buraya yazalım ..

Başlığını değiştir sevgili tutku ...
Sana uymadı bu yavrum..
Maşallah kaç gün geçti uğramadınn....

Bir tartı aldım emanet ve tartıldım memleketten gitmeden biraz gidecek inşallah kilolar..
Spor yapmak çok güzel duygu ..
Sabah kalktım tartıldım sporumu yaptım inanılmaz mutluyum ...

Kaç gün gelmedim eli boş gelmeyeyim dedim şekerim

45 dk Spor(15 dk yürüyüş 30 dk karın egzersiz)

İçimdeki küçük minnoş Tutku seni mutlu etmeye devam edicem

Güneş doğuyor teletabisler gelecek birazdan

Sirkadiyen ritim loading...............

Tutku44 .!.:

Güneş doğuyor teletabisler gelecek birazdan

Sirkadiyen ritim loading...............

Genişletmek için tıkla...

Manzara şahane, neresi burası?

Çoruhlu'nun askerlerindeniz anlaşılan?

Samsonn .!.:

Manzara şahane, neresi burası?

Çoruhlu'nun askerlerindeniz anlaşılan?

Genişletmek için tıkla...

Malatya
Dr.aysegulheryerde.

Günaydınnn
15dk tempolu yürüyüş
Ve arkasından güzel bir spor
Hemen yerimiz kurumadan

Günaaaaaydınnnn içimdeki minik tutku

Spora devam ...
28.09.2020. 80.1

4.10.2020.....78.4

Fark 1.7
Yuzde 2.16