Tavsiyenize ihtiyacım var. {Asosyal , içine kapanık kişiliğim}

itsmezey · 14 Eylül 2016

Merhaba KK üyeleri.

Uzun zamandır farkında olduğum ve hiçbir şey yapamadığım bir sorunum var.Kendimi gerçekten asosyal olarak görüyorum.Arkadaş edinme konusunda sıkıntıda değilim, lisedeyim ve arkadaşlarımla da hep iyi anlaşırız.
Sadece iletişimde biraz sıkıntı içindeyim.Konuşmak istemediğim ya da yeni tanıdığım biri karşısında kendimi hep gergin hissediyorum.Bir iş yaparken ellerimin titrediği dahi olur.Eğer tanıdığım kişiyle biraz zaman geçirdikten sonra iyi anlaşıyorsak çok rahat olurum ama dış dünyaya karşı böyle değilim.Göz temasından kaçınırım ,sesim titrer mesela.
Ayrıca bir telefon görüşmesi dahi yapamıyorum, imkanım olsa yazarak haberleşirim diğerleriyle.Staj görüşmelerim için bu yaz milyonlarca kez telefon etmem gerekti ve ben arayana kadar 1-2 gün kendimi hazırlamaya çalışıyordum.Gergin de olsa konuşuyorum bir türlü.
Yine de kendimi değiştirmek istiyorum, herkesle kolayca konuşmak istiyorum.Neler yapabilirim?

lily86 · 14 Eylül 2016

Ozguven sorunu olabilir, anksiyete olabilir
Bunu aşmak istersen, iletisimle ilgili kitaplar okuyabilirsin
Biraz çabala, eger asamadigini hissediyorsan bir psikologa git derim
Yasin küçük daha, ustesinden gelirsin elbet

turkuaz86 · 14 Eylül 2016

Iletisimle ilgili ne gibi kitap önerileri verebilirsiniz? Ayni sorun maalesef bendede var.

itsmezey · 14 Eylül 2016

lily86 .!.:
Ozguven sorunu olabilir, anksiyete olabilir
Bunu aşmak istersen, iletisimle ilgili kitaplar okuyabilirsin
Biraz çabala, eger asamadigini hissediyorsan bir psikologa git derim
Yasin küçük daha, ustesinden gelirsin elbet

Anksiyete bozukluğunu hiç duymamıştım, araştıracağım.Teşekkürler.

M e g g · 14 Eylül 2016

Lisedeyken bende de vardı böyle ufak sorunlar.
Kalabalıklar içine girince aşıyorsun bu sorunu.
Hele ki cins cins insanları tanıdıkça, biraz da kazık yiyince artık laf söylemeye bile çekinmiyorsun.
(bu bir tavsiye olamadı ama hayat tecrübesi diyebiliriz)

itsmezey · 14 Eylül 2016

Migim .!.:
Lisedeyken bende de vardı böyle ufak sorunlar.
Kalabalıklar içine girince aşıyorsun bu sorunu.
Hele ki cins cins insanları tanıdıkça, biraz da kazık yiyince artık laf söylemeye bile çekinmiyorsun.
(bu bir tavsiye olamadı ama hayat tecrübesi diyebiliriz)

Anladım, ancak asosyalliği bu sitedeki konularda da arattım ve bu sorunun benden yaşça büyük insanlarında sorunu olduğunu fark ettim.Ben bunun önüne geçmek istiyorum, yaşım küçük daha, ilerde düzelirimden ziyade değişmeye çalışmalıyım. :)

lily86 · 14 Eylül 2016

Migim .!.:
Lisedeyken bende de vardı böyle ufak sorunlar.
Kalabalıklar içine girince aşıyorsun bu sorunu.
Hele ki cins cins insanları tanıdıkça, biraz da kazık yiyince artık laf söylemeye bile çekinmiyorsun.
(bu bir tavsiye olamadı ama hayat tecrübesi diyebiliriz)

Laf sokmayi ogrnemedim ben de, bi o eksik

M e g g · 14 Eylül 2016

lily86 .!.:
Laf sokmayi ogrnemedim ben de, bi o eksik

Ben hep sivri dilliydim damarıma basıldığında ortaya çıkardı ama kendimi geliştirememiştim.
KK sağolsun master yaptım burda

itsmezey · 14 Eylül 2016

lily86 .!.:
Laf sokmayi ogrnemedim ben de, bi o eksik

Ben içimden laf sokuyorum ahahaha

lily86 · 14 Eylül 2016

itsmezey .!.:
Anladım, ancak asosyalliği bu sitedeki konularda da arattım ve bu sorunun benden yaşça büyük insanlarında sorunu olduğunu fark ettim.Ben bunun önüne geçmek istiyorum, yaşım küçük daha, ilerde düzelirimden ziyade değişmeye çalışmalıyım. :)

Asosyal degilsin arkadsslarin varmis ama sosyal fobi olabilir
Çünkü o topluluk icine cikamama, topluluk önünde konuşmama, telefon açmaya cekinme bunlar asosyallik degil
Sosyal fobik iki insan tanıdım onlar da hep toplulukla muhatap olmamak icin kaçmayı tercih ediyirlardi

itsmezey · 14 Eylül 2016

lily86 .!.:
Asosyal degilsin arkadsslarin varmis ama sosyal fobi olabilir
Çünkü o topluluk icine cikamama, topluluk önünde konuşmama, telefon açmaya cekinme bunlar asosyallik degil
Sosyal fobik iki insan tanıdım onlar da hep toplulukla muhatap olmamak icin kaçmayı tercih ediyirlardi

Normal bir insan olmak istiyorum diyeyim o zaman, aklımdan geçen düşünceyi direkt çekinmeden söylemek istiyorum.

abet · 14 Eylül 2016

Kitap okumakla düzelmez bu malesef. Birinci yapacağın şey harçlıklarını biriktirip -yaşım küçük dediğin için 18-19-20 sindir diye tahmin ediyorum- iki haftada bir gideceğin bir psikologla görüşmek. İkinci yapacağın şey belediyenin yüzme yahut spor salonlarına ücretsiz olarak katılmak. Üçüncü yapacağın şey özel bir hobi edinmek. Koleksiyon yapmak, sergi, tiyatro, sinema, bilgisayar, müzik eğitimi almak yahut bunlarla ilgilenmek gibi. Dördüncü yapacağın şey kendine bakman, kıyafetine görünüşüne vs. Önce sen kendini sev. Sonra kendine saygı duyacağın hobilere giriş. Kendini sevem ve kendine saygı duyan biri olduğunda tüm sorunlarının pamuk ipliği gibi çözüldüğünü göreceksin. Bunlar genelde kulak ardı edilir, dilkate alınmaz. Çözüm, 'bir dahaki telefon görüşmesinde rahat olacağım' kararlılığında aranız ama emin ol o hiçbir zaman bulunmayacaktır. Kendini sev ve kendine saygı duy.

itsmezey · 14 Eylül 2016

abet .!.:
Kitap okumakla düzelmez bu malesef. Birinci yapacağın şey harçlıklarını biriktirip -yaşım küçük dediğin için 18-19-20 sindir diye tahmin ediyorum- iki haftada bir gideceğin bir psikologla görüşmek. İkinci yapacağın şey belediyenin yüzme yahut spor salonlarına ücretsiz olarak katılmak. Üçüncü yapacağın şey özel bir hobi edinmek. Koleksiyon yapmak, sergi, tiyatro, sinema, bilgisayar, müzik eğitimi almak yahut bunlarla ilgilenmek gibi. Dördüncü yapacağın şey kendine bakman, kıyafetine görünüşüne vs. Önce sen kendini sev. Sonra kendine saygı duyacağın hobilere giriş. Kendini sevem ve kendine saygı duyan biri olduğunda tüm sorunlarının pamuk ipliği gibi çözüldüğünü göreceksin. Bunlar genelde kulak ardı edilir, dilkate alınmaz. Çözüm, 'bir dahaki telefon görüşmesinde rahat olacağım' kararlılığında aranız ama emin ol o hiçbir zaman bulunmayacaktır. Kendini sev ve kendine saygı duy.

Psikolog olayını da düşünmüştüm ancak hiç cesaret etemedim.Çeşitli hobilerim var ama kendimi sevmek konusuna hiç gelmeyelim onda benden yok. :) Kendime cidden hiç özen göstermiyorum ama sanırım biraz da üşengeç kişiliğimden olsa gerek bu.Makyaj yapmam, elime ne geçerse onu giyerim, saçlarımı bağlar çıkarım yani.Ciddi bi özgüven kaybım var bu durumdan ötürü.

virgin · 14 Eylül 2016

kesinlikle sosyofobiksin. internetten araştır derim, bununla ilgili videolar, yazılar var bir sürü.

itsmezey · 14 Eylül 2016

virgin .!.:
kesinlikle sosyofobiksin. internetten araştır derim, bununla ilgili videolar, yazılar var bir sürü.

Psikolog gerektiren bir durum mu peki bu?

virgin · 14 Eylül 2016

kendiniz halledemezseniz psikolog gerektiren bir durum ama bunu okuyarak, izleyerek, kendiniz zorlayarak aşan bir çok insan var. sosyal fobi, sosyofobik bu kelimeleri araştırın derim.

itsmezey · 14 Eylül 2016

virgin .!.:
kendiniz halledemezseniz psikolog gerektiren bir durum ama bunu okuyarak, izleyerek, kendiniz zorlayarak aşan bir çok insan var. sosyal fobi, sosyofobik bu kelimeleri araştırın derim.

Araştıracağım, teşekkürler.

MissCherryBlossom · 14 Eylül 2016

itsmezey .!.:
Anladım, ancak asosyalliği bu sitedeki konularda da arattım ve bu sorunun benden yaşça büyük insanlarında sorunu olduğunu fark ettim.Ben bunun önüne geçmek istiyorum, yaşım küçük daha, ilerde düzelirimden ziyade değişmeye çalışmalıyım. :)

Bence bu iyi bir fikir ben yaptım çünkü.

Üstünde çalışınca oluyor. Ünvdeyken spor takımına yazıldım , antrenman öncesi arası sonrası kendimi zorlayıp insanlarla sohbet ettim . İşe yaradı :)

itsmezey · 14 Eylül 2016

MissCherryBlossom .!.:
Bence bu iyi bir fikir ben yaptım çünkü.

Üstünde çalışınca oluyor. Ünvdeyken spor takımına yazıldım , antrenman öncesi arası sonrası kendimi zorlayıp insanlarla sohbet ettim . İşe yaradı :)

Azim ve kararlılıkla her şeyin üstesinden gelinebiliyor demek ki :)

MissCherryBlossom · 14 Eylül 2016

itsmezey .!.:
Azim ve kararlılıkla her şeyin üstesinden gelinebiliyor demek ki :)

Güzelce giyin saçlarını yap , iyi görünmek de özgüvenine yardımcı olur bence, sevgiler :)

Tavsiyenize ihtiyacım var. {Asosyal , içine kapanık kişiliğim}

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular