Tavsiyenize ihtiyacım var. {Asosyal , içine kapanık kişiliğim}

Telefon meselesi bende de var. Tanimadigim ya da cok samimi olmadigim bir insanla konusmak
zorundaysam erteleyebildigim kadar erteliyorum gerim gerim geriliyorum mecbur degilsem aramiyorum ya da acmiyorum bile.
Bilmiyorum nasil aşılır, ustune gide gide galiba.
 
Merhaba KK üyeleri.

Uzun zamandır farkında olduğum ve hiçbir şey yapamadığım bir sorunum var.Kendimi gerçekten asosyal olarak görüyorum.Arkadaş edinme konusunda sıkıntıda değilim, lisedeyim ve arkadaşlarımla da hep iyi anlaşırız.
Sadece iletişimde biraz sıkıntı içindeyim.Konuşmak istemediğim ya da yeni tanıdığım biri karşısında kendimi hep gergin hissediyorum.Bir iş yaparken ellerimin titrediği dahi olur.Eğer tanıdığım kişiyle biraz zaman geçirdikten sonra iyi anlaşıyorsak çok rahat olurum ama dış dünyaya karşı böyle değilim.Göz temasından kaçınırım ,sesim titrer mesela.
Ayrıca bir telefon görüşmesi dahi yapamıyorum, imkanım olsa yazarak haberleşirim diğerleriyle.Staj görüşmelerim için bu yaz milyonlarca kez telefon etmem gerekti ve ben arayana kadar 1-2 gün kendimi hazırlamaya çalışıyordum.Gergin de olsa konuşuyorum bir türlü.
Yine de kendimi değiştirmek istiyorum, herkesle kolayca konuşmak istiyorum.Neler yapabilirim?
yas kac zamanla duzelir cunku degismek istiyorsun
 
Telefon meselesi bende de var. Tanimadigim ya da cok samimi olmadigim bir insanla konusmak
zorundaysam erteleyebildigim kadar erteliyorum gerim gerim geriliyorum mecbur degilsem aramiyorum ya da acmiyorum bile.
Bilmiyorum nasil aşılır, ustune gide gide galiba.

Kesinlikle öyle henüz aşmış değilim ama işim düştüğüne arama yapmak için eskisi kadar çok beklemiyorum, beklesem bile sesime özgüven katmaya çalışıyorum :)
 
Kesinlikle öyle henüz aşmış değilim ama işim düştüğüne arama yapmak için eskisi kadar çok beklemiyorum, beklesem bile sesime özgüven katmaya çalışıyorum :)
Ne guzel boyle boyle gecer insallah.
Mesela sabah beni yardim kampanyasi icin bir kadin aradi, ben gormemisim. Mesaj atip kendini tanitmis musait oldugunuzda doner misiniz demis. Muhtemelen suan bulundugum yere geldi ve detaylari konusmak icin gorusmek isteyecek. Ben kadina ilk firsatta sizi arayacagim dedim. Sabahtan beri yatiyorum isim gucum yok ama bi turlu cesaretimi toplayip arayamiyorum.
Gercekten cok kotu bi sey.
 
Bu hastalik berbat bişeydir yaşadim ve atlatmak yillarimi aldi. İlacsiz zor ilacla iyi evet ama ilaci birakma dönemi de zor mutlaka doktor kontrolunde olmalisiniz. Berbat biseydir bu.
 
Arkadaşlık ilişkilerinizde problem yokmuş, demek ki hiç konuşamıyor veya insanlarla iletisim kuramıyor degilsiniz.
Çoğu insan ilk defa girdigi bir ortamda çekingen olabilir. Bunun sizin için bir hastalık oldugunu düşünmek yerine onların da sizin gibi oldugunuzu düşünerek karşılıklı ufak adımlar atarak beraber aşabileceginiz bir sorun oldugunu düşünün, heyecanınızı kontrol altına almanıza yardımcı olur.

Ayrıca yeni tanıştıgı insanlarla o kadar boş konuşan, gereksiz özgüven patlaması yaşayan insanlar var ki... Doğru referanslar almadıgınız taktirde daha da olumsuz etkilenebilirsiniz.

Drama egitimlerine katılabilirsiniz, konuşurken ses tonunuzu ayarlayabilmek için evde yüksek sesle kitap okuyabilirsiniz; bunlar çekingenliginizi yenmenizde size destek olur.
Bir de bol bol kitap okuyun, perspektifinizi genişletecek filmler ve belgeseller izleyin, entelektüel anlamda kendinizi geliştirin ki o boş konuşan insanlar arasında yer almayın.
 
Arkadaşlık ilişkilerinizde problem yokmuş, demek ki hiç konuşamıyor veya insanlarla iletisim kuramıyor degilsiniz.
Çoğu insan ilk defa girdigi bir ortamda çekingen olabilir. Bunun sizin için bir hastalık oldugunu düşünmek yerine onların da sizin gibi oldugunuzu düşünerek karşılıklı ufak adımlar atarak beraber aşabileceginiz bir sorun oldugunu düşünün, heyecanınızı kontrol altına almanıza yardımcı olur.

Ayrıca yeni tanıştıgı insanlarla o kadar boş konuşan, gereksiz özgüven patlaması yaşayan insanlar var ki... Doğru referanslar almadıgınız taktirde daha da olumsuz etkilenebilirsiniz.

Drama egitimlerine katılabilirsiniz, konuşurken ses tonunuzu ayarlayabilmek için evde yüksek sesle kitap okuyabilirsiniz; bunlar çekingenliginizi yenmenizde size destek olur.
Bir de bol bol kitap okuyun, perspektifinizi genişletecek filmler ve belgeseller izleyin, entelektüel anlamda kendinizi geliştirin ki o boş konuşan insanlar arasında yer almayın.

Her daim kitabı yanından eksik etmeyen birisiyim ve tavsiyeleriniz için çok teşekkür ederim.Umarım bu durumu aşabilirim. :)
 
bende böyleydim her zaman karşı taraftan bekleyen ilk adımı ben atarsam ne diyeceğim ne konuşacağım hangi kelimeden başlasam hangi cümleyi kursam gibi gibi ya olmazsa gibi gibi hayat geçti gitti sanki yapmış olsam ölecektim ama bu gün bakıyorum hiç düşündüğüm gibi değilmiş elalem yapıyor ne oluyor ya kazanıyor ya kaybediyor ama sen hep kaybedersin hele sen adım atmıyor karşıdaki de atamıyor sa ikinizde aynı kişiliklere sahipseniz mesela hiç birbirinizi tanımadan kaybediyorsunuz bazı şeylere gözünü yumacaksın
 
sizi bilemem ama böyle alanında müthiş bir üniversiteden derece ile mezun olmuş iş arkadaşım bir başka iş arkadaşına müşteriyi sen arar mısın ben tanımadığım insanlar ile telefonda konuşmayı sevmem demişti

öbürü de ben de sevmem ama işimiz bu demişti

gerçekten de günde 1015 kişi ile telefonda konuşurduk iş gereği

şimdiden aş ki ileride sıkıntı olmasın
 
sizi bilemem ama böyle alanında müthiş bir üniversiteden derece ile mezun olmuş iş arkadaşım bir başka iş arkadaşına müşteriyi sen arar mısın ben tanımadığım insanlar ile telefonda konuşmayı sevmem demişti

öbürü de ben de sevmem ama işimiz bu demişti

gerçekten de günde 1015 kişi ile telefonda konuşurduk iş gereği

şimdiden aş ki ileride sıkıntı olmasın

Ay çok fenaymış ya.Yani ben öyle yapmam aramak zorundaysam kendim arıyorum ama zorunda olmadığım zamanda aramayı tercih etmiyorum pek.
 
Şu an "etraf" in en çok onemsendigi dönemdesiniz ergenlik..
Başkaları hakkımda ne düşünür korkusu yetişkinlige geçerken azalır normal şartlar altında..
Şu an ufak tefek de olsa kendinizi sakin tutmaya çalışın.. derin nefes almak aşırı dusunmemek kendinizi çok sorgulamamak gibi..
 
Şu an "etraf" in en çok onemsendigi dönemdesiniz ergenlik..
Başkaları hakkımda ne düşünür korkusu yetişkinlige geçerken azalır normal şartlar altında..
Şu an ufak tefek de olsa kendinizi sakin tutmaya çalışın.. derin nefes almak aşırı dusunmemek kendinizi çok sorgulamamak gibi..
Teşekkür ederim. :)
 
Back
X