Temizlik takintisi (yere düşen nesne obsesyonu)

Peri-Tozu

Peri-Tozu

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
25 Temmuz 2015
553
621
Merhaba kizlar.Benim yer takintim var yani disarida yere dusen bi seyi kesinlikle binbir eziyetle aliyorum siliyorum kirk kez elimi yikiyorum birinin ayakkabisi ustume degse uzerimi degistirip dus alip o gunki tum esyalarimi siliyorum (cantamin icindekileri bile).Bu tiksintimin sebebi ise yere tukuren pislik insanlar ve benim veya herhangi birisinin onlara basmis olma ihtimali ve bana bulasma korkusu.Sizden istedigim ise beni rahatlatacak bikac cumle...Belli bi sure gecince o mikrop ölüyor mudur veya dolayli olarak bana bulasma fikri sacma mi ? Ayakkabilardan tiksiniyorum artik ayakkabiliga bile koymuyorm ayakkabilari.Acaba surekli yerle temas halindeyken ayakkabi temizleniyor mudur toprak temizler derler hani.

Kizlar gercekten yapici cumlelere ihtiyacim var kendimi ikna etmek istiyorum bana bulasmayacagina.Hayatimi cok fazla etkiliyor hayata küstürüyor bu takinti

Ek olarak psikolojik tedavi aliyorum ama ikna edici cumlelere ihtiyacim var
 
Maruz bırakma terapisi diye bir yöntem var.Yardım alıyorsanız psikoloğunuz bu yöntemi deneyecektir.Örneğin ayakkabıdan tiksiniyorsanız ısrarla haşır neşir olun.Zamanla size birşey bulaşmadığını gördüğünüzde beyniniz buna ikna olacaktır.Benimde anksiyete bozukluğum var.Psikiyatristim kaygı duyduğum şeyin üzerine giderek birşey olmadığını görmemi tavsiye etti.Gerçekten işe yaradı bende.
 
Peri-Tozu .!.:
Merhaba kizlar.Benim yer takintim var yani disarida yere dusen bi seyi kesinlikle binbir eziyetle aliyorum siliyorum kirk kez elimi yikiyorum birinin ayakkabisi ustume degse uzerimi degistirip dus alip o gunki tum esyalarimi siliyorum (cantamin icindekileri bile).Bu tiksintimin sebebi ise yere tukuren pislik insanlar ve benim veya herhangi birisinin onlara basmis olma ihtimali ve bana bulasma korkusu.Sizden istedigim ise beni rahatlatacak bikac cumle...Belli bi sure gecince o mikrop ölüyor mudur veya dolayli olarak bana bulasma fikri sacma mi ? Ayakkabilardan tiksiniyorum artik ayakkabiliga bile koymuyorm ayakkabilari.Acaba surekli yerle temas halindeyken ayakkabi temizleniyor mudur toprak temizler derler hani.

Kizlar gercekten yapici cumlelere ihtiyacim var kendimi ikna etmek istiyorum bana bulasmayacagina.Hayatimi cok fazla etkiliyor hayata küstürüyor bu takinti

Ek olarak psikolojik tedavi aliyorum ama ikna edici cumlelere ihtiyacim var
Genişletmek için tıkla...

Canım okb terapi olmadan geçecek bir şey değil malesef. hatta ilaç kullanımı bile gerekebilir. Eğer olayın mikrobundaysan dünyadaki en miktoplu şey paraymış. Ben de de var takıntı ama ben hiç mikrobunda değilim. Paraya falan dokunurum ama umumi tuvaletler de benim kabusum.
 
caninfistigi .!.:
Canım okb terapi olmadan geçecek bir şey değil malesef. hatta ilaç kullanımı bile gerekebilir. Eğer olayın mikrobundaysan dünyadaki en miktoplu şey paraymış. Ben de de var takıntı ama ben hiç mikrobunda değilim. Paraya falan dokunurum ama umumi tuvaletler de benim kabusum.
Genişletmek için tıkla...
Canim terapi aliyorum ilac da kullaniyorum ama ikna edemiyorum kendimi.Mikrop da derdim degil ama tiksiniyorum o tukurdukleri bana bulasicak diye.Yollarda gordukce takintilarim artiyor...Umumi wc takintisi bende de var sana tavsiyem bir elinle kapi kulpu musluk vs onlara dokun digeriyle kendi temizligini yap cikar cikmaz elini yika cik ben bu sekilde yendim.Oralara dokundugum elimle kendime dokunmuyorum
 
sitare1071 .!.:
Maruz bırakma terapisi diye bir yöntem var.Yardım alıyorsanız psikoloğunuz bu yöntemi deneyecektir.Örneğin ayakkabıdan tiksiniyorsanız ısrarla haşır neşir olun.Zamanla size birşey bulaşmadığını gördüğünüzde beyniniz buna ikna olacaktır.Benimde anksiyete bozukluğum var.Psikiyatristim kaygı duyduğum şeyin üzerine giderek birşey olmadığını görmemi tavsiye etti.Gerçekten işe yaradı bende.
Genişletmek için tıkla...
Evet cogu takintimda oyle yaptim ama bu yerlere tukurmem en tiksindigim sey.Kafayi yerim heralde ayakkabi altina dokunsam.Merak ediyorum benden baska kimse tiksinmiyor mu
 
Peri-Tozu .!.:
Canim terapi aliyorum ilac da kullaniyorum ama ikna edemiyorum kendimi.Mikrop da derdim degil ama tiksiniyorum o tukurdukleri bana bulasicak diye.Yollarda gordukce takintilarim artiyor...Umumi wc takintisi bende de var sana tavsiyem bir elinle kapi kulpu musluk vs onlara dokun digeriyle kendi temizligini yap cikar cikmaz elini yika cik ben bu sekilde yendim.Oralara dokundugum elimle kendime dokunmuyorum
Genişletmek için tıkla...

Ben hiç bir yere çıplak elle dokunmuyorum umumi tuvalette. Her şey peçete ile. Önceden böyle değildim. Burayı temizleyen ablaların eldivenli elleri ile her yere dokunduğunu, çöp kovasından kakalı kanlı peçeteleri elleri ile alıp büyük poşetlerine koyduklarını, sonra o ellerle de her yere dokunduklarını gördükten sonra hiç bir yere dokunmuyorum.
 
caninfistigi .!.:
Canım okb terapi olmadan geçecek bir şey değil malesef. hatta ilaç kullanımı bile gerekebilir. Eğer olayın mikrobundaysan dünyadaki en miktoplu şey paraymış. Ben de de var takıntı ama ben hiç mikrobunda değilim. Paraya falan dokunurum ama umumi tuvaletler de benim kabusum.
Genişletmek için tıkla...
Umumi tuvaletler bende de var cesmeleri acarken peceteyle tutuyorum sabuna basarken peceteyle bastiriyorum hicbir yere degmemeye calisiyorum kabanimi falan birine veriyorum girmeden
Cikinca ayakkabilarimi siliyorum ama bana bu normal geliyor sanki herkes yapiyor
 
hasatvakti .!.:
Umumi tuvaletler bende de var cesmeleri acarken peceteyle tutuyorum sabuna basarken peceteyle bastiriyorum hicbir yere degmemeye calisiyorum kabanimi falan birine veriyorum girmeden
Cikinca ayakkabilarimi siliyorum ama bana bu normal geliyor sanki herkes yapiyor
Genişletmek için tıkla...
Cevremdeki hickimse yapmiyor sadece ben yapiyorum bunlari.Normal olan hangisi bilmiyorum
 
caninfistigi .!.:
Ben hiç bir yere çıplak elle dokunmuyorum umumi tuvalette. Her şey peçete ile. Önceden böyle değildim. Burayı temizleyen ablaların eldivenli elleri ile her yere dokunduğunu, çöp kovasından kakalı kanlı peçeteleri elleri ile alıp büyük poşetlerine koyduklarını, sonra o ellerle de her yere dokunduklarını gördükten sonra hiç bir yere dokunmuyorum.
Genişletmek için tıkla...
Oyle mi yapiyorlar pess yaa
 
Peri-Tozu .!.:
Cevremdeki hickimse yapmiyor sadece ben yapiyorum bunlari.Normal olan hangisi bilmiyorum
Genişletmek için tıkla...
Yani bilemiyorum ama hic hijyenik degil nasil rahat ediyor insanlar
Ben mesela evimdeki tuvalette tiksinmiyorum bu kadar en fazla kirlenirse dayiyorum sirkeyi camasir suyunu temizliyorum bende de daginiklik takintisi var her sey duzgunce yerinde olacak simetrik olacak :KK43:
 
Altı üstü insan salgısı diyin geçin,,bu kadar takıntılı olmanızdan daha fazla zararlı değildir o tükürükler..
Ayrıca toprak,rüzgar,yağmur soğuk hava bile temizler gider böyle düşünün az rahat nefes alın,ömrünüzü 5 gram sıvı yüzünden bu denli işkence haline getirmeyin.
 
hasatvakti .!.:
Yani bilemiyorum ama hic hijyenik degil nasil rahat ediyor insanlar
Ben mesela evimdeki tuvalette tiksinmiyorum bu kadar en fazla kirlenirse dayiyorum sirkeyi camasir suyunu temizliyorum bende de daginiklik takintisi var her sey duzgunce yerinde olacak simetrik olacak :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Aynen ben de sirkeyle bitistim artik.Evimde ben de tiksinmiyorum ama disarda maalesef
 
Nikki heat .!.:
Altı üstü insan salgısı diyin geçin,,bu kadar takıntılı olmanızdan daha fazla zararlı değildir o tükürükler..
Ayrıca toprak,rüzgar,yağmur soğuk hava bile temizler gider böyle düşünün az rahat nefes alın,ömrünüzü 5 gram sıvı yüzünden bu denli işkence haline getirmeyin.
Genişletmek için tıkla...
Ne kadar iyi geldi mesajiniz.Inanin surekli bunu sorguluyorum ölünce toprak olucam hayati zindan etmemin anlami ne diyorum.Bu sekilde telkinler iyi geliyor ama kime anlatsam haklisin tum hastaliklar o sekilde bulasiyor diyor ve ben daha bi cildiriyorum
 
"Disarida yere dusen bi seyi kesinlikle binbir eziyetle aliyorum siliyorum kirk kez elimi yikiyorum" demişsiniz. Dışarıda yere düşen şeyi temizlemenizde ve ellerinizi yıkamanızda anormal bir şey yok, kırk kez yıkamanız dışında.

"birinin ayakkabisi ustume degse uzerimi degistirip dus alip o gunki tum esyalarimi siliyorum (cantamin icindekileri bile)." Bunu neden yapıyorsunuz? Ayakkabı değen kıyafetinizi değiştirmenizi anlayabiliyorum. Çantanızın içindekileri niye siliyorsunuz? Mantıklı bir açıklaması var mı yoksa mantıksız olduğunu düşündüğünüz halde yapmak zorunda mı hissediyorsunuz?
 
taylor .!.:
"Disarida yere dusen bi seyi kesinlikle binbir eziyetle aliyorum siliyorum kirk kez elimi yikiyorum" demişsiniz. Bunda anormal bir şey yok, kırk kez yıkamanız dışında.

"birinin ayakkabisi ustume degse uzerimi degistirip dus alip o gunki tum esyalarimi siliyorum (cantamin icindekileri bile)." Bunu neden yapıyorsunuz? Ayakkabı değen kıyafetinizi değiştirmenizi anlayabiliyorum. Çantanızın içindekileri niye siliyorsunuz? Mantıklı bir açıklaması var mı yoksa mantıksız olduğunu düşündüğünüz halde yapmak zorunda mı hissediyorsunuz?
Genişletmek için tıkla...
Soyle soyliyim ayakkabi degen kiyafetim cantama degiyor ve cantama dokunup icimi acip esyalarima dokundugum icin hepsini siliyorum.Mantiksiz gelirse yapmiyorum yani temiz olduguna ikna olmam gerekiyor
 
Peri-Tozu .!.:
Ne kadar iyi geldi mesajiniz.Inanin surekli bunu sorguluyorum ölünce toprak olucam hayati zindan etmemin anlami ne diyorum.Bu sekilde telkinler iyi geliyor ama kime anlatsam haklisin tum hastaliklar o sekilde bulasiyor diyor ve ben daha bi cildiriyorum
Genişletmek için tıkla...
Zerre ilgisi olduğunu düşünmüyorum çünkü ben prematüre bir çocuğun annesiyim..
Öyle takıntılıydım ki hamile kaldığım andan itibaren yediğim,içtiğiM gittiğim doktor hastane herseyi en az 10 kez teyid ettirir öyle karar alırdım..
Iyi denen bir hastanede doğum yaptım ve oğlum küvezde mikrop kaptı..tedavi oldu eve geldik derken eve misafir bile kabul etmedim..Özel dezenfekte mendiller getittirdim yurtdışından çocuğun hayatı fanus içinde gibiydi..ve inanin hep hastalık ve alerji ile ugrastik..
1 senedir böyle değilim o pis dediğiniz yerlere elini sürüyor,toprakları tepesinden aşağı atıyor köpeklerin gezdiği yerlere oturuyor ve işin ilginç yani ne hasta oluyor ne alerji..
Normal insanlar gibi elini yıkayıp evin içinde başlıyor bu sefer heryere ellemeye..
Tabi ki temizlik kurallarına uymaliyiz ama herseyin abartısı da zarar..
Keşke baştan bu kadar takık olmasaymisim diyorum kendime Relax olmak her zaman iyidir.
 
Nikki heat .!.:
Zerre ilgisi olduğunu düşünmüyorum çünkü ben prematüre bir çocuğun annesiyim..
Öyle takıntılıydım ki hamile kaldığım andan itibaren yediğim,içtiğiM gittiğim doktor hastane herseyi en az 10 kez teyid ettirir öyle karar alırdım..
Iyi denen bir hastanede doğum yaptım ve oğlum küvezde mikrop kaptı..tedavi oldu eve geldik derken eve misafir bile kabul etmedim..Özel dezenfekte mendiller getittirdim yurtdışından çocuğun hayatı fanus içinde gibiydi..ve inanin hep hastalık ve alerji ile ugrastik..
1 senedir böyle değilim o pis dediğiniz yerlere elini sürüyor,toprakları tepesinden aşağı atıyor köpeklerin gezdiği yerlere oturuyor ve işin ilginç yani ne hasta oluyor ne alerji..
Normal insanlar gibi elini yıkayıp evin içinde başlıyor bu sefer heryere ellemeye..
Tabi ki temizlik kurallarına uymaliyiz ama herseyin abartısı da zarar..
Keşke baştan bu kadar takık olmasaymisim diyorum kendime Relax olmak her zaman iyidir.
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle relax olmak en iyisi..Sizin temizlik takintiniz gerekli bi husus icinmis bebis mikrop kapmasin diye.Benimkinin hicbir amaci yok hastalik ya da mikrop korkusu degil sadece tiksinti

Bebisi de yerim bu arada
 
Peri-Tozu .!.:
Soyle soyliyim ayakkabi degen kiyafetim cantama degiyor ve cantama dokunup icimi acip esyalarima dokundugum icin hepsini siliyorum.Mantiksiz gelirse yapmiyorum yani temiz olduguna ikna olmam gerekiyor
Genişletmek için tıkla...

Çapraz kirlenme oluyordur. Ama her yeni değdiği yerde çok çok azalıyordur. Cep telefonlarında daha çok mikrop vardır.

Çapraz kirlenme yüzünden bu kadar vakit kaybetmek yerine yanınızda sterilizasyon için bir sprey taşıyabilirsiniz belki. İnternette satılıyor. Kıyafetinize sıksanız, oradaki bakteriler mikroplar ölür, çantanıza bulaşamaz.

Veya mikropların ölmesini beklemek yerine, mikrop her yerde var deyip, kendi bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirebilirsiniz. Günde 250 mg veya 2 günde bir 500 mg Ester C Vitamini içebilirsiniz.

Tabii bunlar tedavinizi sekteye de uğratabilir. Başlamadan doktorunuza sormalısınız.
 
Nikki heat .!.:
Zerre ilgisi olduğunu düşünmüyorum çünkü ben prematüre bir çocuğun annesiyim..
Öyle takıntılıydım ki hamile kaldığım andan itibaren yediğim,içtiğiM gittiğim doktor hastane herseyi en az 10 kez teyid ettirir öyle karar alırdım..
Iyi denen bir hastanede doğum yaptım ve oğlum küvezde mikrop kaptı..tedavi oldu eve geldik derken eve misafir bile kabul etmedim..Özel dezenfekte mendiller getittirdim yurtdışından çocuğun hayatı fanus içinde gibiydi..ve inanin hep hastalık ve alerji ile ugrastik..
1 senedir böyle değilim o pis dediğiniz yerlere elini sürüyor,toprakları tepesinden aşağı atıyor köpeklerin gezdiği yerlere oturuyor ve işin ilginç yani ne hasta oluyor ne alerji..
Normal insanlar gibi elini yıkayıp evin içinde başlıyor bu sefer heryere ellemeye..
Tabi ki temizlik kurallarına uymaliyiz ama herseyin abartısı da zarar..
Keşke baştan bu kadar takık olmasaymisim diyorum kendime Relax olmak her zaman iyidir.
Genişletmek için tıkla...
Yaşadıklarınızın aynısını bende yaşadım.Benim çocuklarımda prematüre.Hatta iki yaşında bir test yaptırmıştım ve sıfır mikrop çıkmıştı.Bu neredeyse imkansıza yakın bir sonuçmuş.Dıktor eğer böyle devam edersem çocuklarıma mikrop enjekte etmek gerekeceğini bağışıklık sistemine çok büyük zarar verdiğimi söyledi.Bencede herşeyin abartısı zarar hem insanın kendisine hemde çevredekilere
 
Nikki heat .!.:
Zerre ilgisi olduğunu düşünmüyorum çünkü ben prematüre bir çocuğun annesiyim..
Öyle takıntılıydım ki hamile kaldığım andan itibaren yediğim,içtiğiM gittiğim doktor hastane herseyi en az 10 kez teyid ettirir öyle karar alırdım..
Iyi denen bir hastanede doğum yaptım ve oğlum küvezde mikrop kaptı..tedavi oldu eve geldik derken eve misafir bile kabul etmedim..Özel dezenfekte mendiller getittirdim yurtdışından çocuğun hayatı fanus içinde gibiydi..ve inanin hep hastalık ve alerji ile ugrastik..
1 senedir böyle değilim o pis dediğiniz yerlere elini sürüyor,toprakları tepesinden aşağı atıyor köpeklerin gezdiği yerlere oturuyor ve işin ilginç yani ne hasta oluyor ne alerji..
Normal insanlar gibi elini yıkayıp evin içinde başlıyor bu sefer heryere ellemeye..
Tabi ki temizlik kurallarına uymaliyiz ama herseyin abartısı da zarar..
Keşke baştan bu kadar takık olmasaymisim diyorum kendime Relax olmak her zaman iyidir.
Genişletmek için tıkla...

Doğru, endişeli olmak da bağışıklık sistemini baskılar. Konu sahibi rahat olsa bağışıklık sistemi de daha güçlü olur aslında.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X